Joghurtos brokkoli mikróban recept
A Joghurtos brokkoli mikróban hozzávalói:1 kg brokkoli
5 dkg vaj
2 dl joghurt
1 cs.friss kapor
só
törött bors
A Joghurtos brokkoli mikróban elkészítési módja:
A brokkolit rózsáira szedjük ,és mély tűzálló tálba tesszük ,sózzuk és felöntjük vízzel.Mikróhullámú sütőben 6-7 percig főzzük.Főlés után a vizet leszűrjük majd hozzáadjuk a vajat, a joghurtot, a finomra vágott kaprot.Ízesítjük törött borssal.Visszahelyezve a mikróba 2-3 percig pároljuk. Roston sült vagy főtt húsokhoz tálaljuk.
Kategória: Köretek receptjei
A receptet beküldte: ronka, 2011. dec. 2. 21:00
A joghurtos brokkoli mikróban elkészítési módja és hozzávalói.