Hogyan lehet darázsderekam? (beszélgetés)
Növessz nagy segget a mostani derekadhoz:)
köszi, hát akkor nekem a II. lesz
Nekem meg a III nincs meg:-)
Az alap mozdulat,vagy minek nevezzem,ami az egésznek az alapja az ugynevezett "kinga "az van sok a cap I-en, és ez megy rá a derék részre.A II ben is van,csak nem olyan sok,mint az I-ben.
Hmm... Nekem pont a Cap I. nincs meg, csak a II. meg a III. Melyik az a gyakszi az I. en amelyik jó rá, a többin az nincs??
Én nem mertem inni zöldteát,akadályozza a vas felszívódását,gyakorlatilag semmi nem szívódik fel mellette.
Én Czanik Balázs Cap I. aerobikját csinálom,nagyon rámegy derékre,amióta intenzíven csinálom,lement róla 4cm.Még egynek kéne lemennie és ötössel kezdődne a derékméretem:-)
Próbáljátok ki ezt a tornát,nagyon tuti..
Én Dr. Chen patikásat ittam, az garantált minőség, ezt javasolta a patikus, de a többit sajnos nem ismerem..
annál biztos olcsóbb is van. de szerintem a pár száz forintos is megteszi, ne aggódj :D vagy fa, bár az is lehet, hogy drága.
tényleg? hm.. gondoltam. akkor majd nézek valami mást. csak hát ha naponta mondjuk lefőzök 4 filtert, ami ugye nincs egy liter, akkor elég hamar elfogy. :S a zöld tea segít. meg ha gyorsan akarsz fogyni, a szűztea is, mert az kihajt belőled mindent. viszont rettenetes íze van. tavaly azt is kipróbáltam, de csak egy dobozzal bírtam meginni.
épp előbb volt itt az oldaon jobb oldat egy reklám..topshopos..és ott 7ezerért van ilyen bogyos cucc.. :)) hát lehet én maradok a pár szát Ftosnál,aztán megtöltöm homokka vagy vmivel.. :)
amúgy én azt hallottam, hogy az ilyen pickwick és társai nem a legjobbak..vmi kicsit kinaisabb nevű van, az állitólag jó és valódi..de sztem lehet jobb ha vmi drogériában nézel egy herbáriás vagy hasonló márkát..sztem azok talán többet érnek..huh nekem is ki kéne próbálni..mindent csak, hogy kisebb legyen a hasam és a derekam! :)))
2-3 litert? húha... az jó sok. én kb 1 l-t ittam anno, de azt is soknak találtam :D te milyen márkájút ittál? én anno twinningset, de az nagyon drága, főleg napi 2 liternél. most pickwicket, remélem, az is eredeti zöld tea, és jó hatásai lesznek.
[link]
ilyesmi. sajnos nem tudom, hol kapható, azt hiszem, neten lehet rendelni, nem én szereztem be. magic hoop a neve, keress rá, olyan 5 ezer körül van azt hiszem.
sajnos eredményt nem tudok még mondani, csak most kezdtem, de pl megmértem hullahopp előtt magam, majd kb másfél óra hullahopp után, és majd 1 cm lement, ami szerintem azért sok. bár miután ettem, vissza is nőtt az 1 cm :D
de mindenképp érdemes szerintem kipróbálni. bár kínzóeszközzé válik egy idő után :D azok a golyók erőset ütnek.
Mondjuk lehet, hogy rengeteget fogyasztottak belőle, és azért.. Én is sokat, olyan 2-3 litert, de nekem nem volt gond vele..
Én jól éreztem magam tőle nagyon, álmos sem voltam egész nap, csak ott írták, hogy nekik rosszabb lett..
Mennyire nehéz ez a karika? ez olyan amibe lehet tölteni valamit, hogy nehezebb legyen? Mennyibe kerül, és hol kapható? Ez valami spéci hullahopp? Nagyon érdekel az eredmény. Én is fogyózok, a derekam lement 95 -ről, 84 re, de ez még mindig nagyon sok, és nem megy tovább.
utánanéztem, épp ellenkezőleg:
"Japán kutatók 1995-ben 1371 zöld teát fogyasztó 40 év fölötti férfit vizsgáltak meg. Megállapították, hogy a rendszeres teafogyasztás következményeként csökkent a koleszterinszint, a triglicerinszint, növekedett a HDL/LDL arány. Aki naponta több mint 10 csésze teát ivott, annál a májfunkciók jelentős javulását is megfigyelték."
az egész cikk itt: [link]
komolyan? én ezt nehezen hiszem... a zöld tea állítólag nagyon egészséges, a kínaiak kb egész életükben azt isznak. hm.. ennek utána kell néznem.
Na a zöldtea nagyon jó!!! Én is diétáztam pár hónappal ezelőtt, és nagyon meggyorsította az eredményt az előzőhöz képest, amikor még nem ittam. Az anorexiás fórumon olvastam, hogy nagy mennyiségben rontja a májfunkciót, de mondjuk a közérzetemen ezt nem éreztem, sőt.. Úszógumira meg a felülések, 2-3 hét alatt lehet szép eredményeket elérni, csak az első pár nap nehézkes..
hullahopp megvan, diéta meg so-so. zöld teát iszogatok, tavaly nyáron zöld tea + napi 1 óra görkori= -3 kg, de sajnos az úszógumi akkor is megmaradt, úgyhogy remélem, a hullahopp most segíteni fog.
hát az enyém ilyen elég fura. a derekamnál egy ponton bemegy, aztán mint két kis kalács az oldalamnál, majd újra bemegy a bugyivonalnál kicsit. vagyis, ez ilyen úszogumi gondolom, de valahogy nagyon furán hat. én ha hízok, akkor olyan, mintha lenyeltem volna egy dinnyét, szó sincs sajnos homokóráról.
Pici diéta, és hullahopp! Ezeket hallottam, hogy a legjobbak!
Szia! Ha csak kis feleslegről van szó, akkor tuti orvosolható a probléma, ha genetikai, akkor pedig javítható! De mindenképpen jobb lesz!
szerintem ez genetikai adottság,van egy csomó vékony lány,nő akiknek egyben van a derakuk
Én csak a Geri Halliwellt veszem alapul,mikor ducibb volt volt homokúra dereka,mikor lefogyott és szétgyúrta magát egybe dereka lett
hát, azért van elég sok felesleg a hasamon, amiből leadhatok, úgyhogy ha az eltűnik, talán előjön az igazi alkatom :D
hát így konkrétan két napja kezdtem :D vannak rajta ilyen bogyók, és elég fájdalmas. tegnap kb 1-1,5 órát csináltam, de nem egyszerre, hanem 10-15 perces blokkokban. ma meg kb 3/4-1 órát, mert sajnos nagyon fájnak a tegnapi ütések, így minden körnél szenvedtem :D
Az jó szerintem. Bár ha ez az alkatod, nagy csodát ne várj. De jót tesz, az tuti.
szerintem igen..sokaktól hallottam már, hogy mennyire jót tesz a hullahopp.. :)) mennyit csinálsz és hányszor egy héten?
Sajnos valamilyen okból nagyon "egyben" van a derekam és a csípőm, tehát hogy alig vékonyabb a derekamnál. Ez nagyon zavar, hogy lehetne segíteni rajta? Már elkezdtem hullahopp karikázni, ez jó kezdésnek?
További ajánlott fórumok: