Hawaii csirkemell grillezett ananásszal recept
45 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Hawaii csirkemell grillezett ananásszal hozzávalói:- csirke mellfilé
- friss ananász
- 1 csomag light mozzarella
A Hawaii csirkemell grillezett ananásszal elkészítési módja:
A csirkét felszeletelem, enyhén sózom, borsozom. Mindkét oldalát meggrillezem zsiradék hozzáadása nélkül, a végén a felszeletelt friss ananászt és a sajtot ráteszem, pár percig még sütöm együtt, hogy a sajt ráolvadjon, megpiruljon. Köretnek ajánlom az ananász maradékát meggrillezve. Az ananász kicserélhető sonkára, gombára, hagymára, paradicsomra, stb..., így ebből az egyszerű ételből mindjárt számos diétás főételt kapunk. A változatokhoz párolt rizs vagy grill zöldség illik köretként. Nekem lecsukhatós, de nem kontakt grillem van, tehát van hely a feltétnek, abba szoktam csinálni. Akinek nincs ilyen sütője, bármilyen grillsütő jó a hús sütéséhez, az ananász és a sajt rátétele után tegye át sütőpapírra sütőbe összepirítani.
Még több ebédötlet diétásan az oldalamon! Rakott édesburgonya házi "light kolbásszal", brassói apró pecsenye édesburgonyából, mikrós pikáns csirkemell...
Kategória: Húsételek receptjei
A receptet beküldte: EvySlim, 2015. ápr. 17. 23:35
A hawaii csirkemell grillezett ananásszal elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.