Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hány kg felesleggel érdemes nekiállni futni? fórum

Hány kg felesleggel érdemes nekiállni futni? (beszélgetés)


2011. dec. 27. 15:32
Szerintem tényleg nem értitek! Nem arról van szó, hogy meg akarja várni hogy jó sok kg legyen rajta, és akkor akar elkezdeni futni. Éppen ellenkezőleg, már rajta vannak a plusz kilók, de nem akarja tönkretenni az izületeit, ugyanis nagy túlsúllyal rendelkezőknek nem ajánlott a futás. Ezért érdeklődik, hogy mi az a súly, amivel már elkezdhet futni!!!!!!!!!!
2011. dec. 27. 15:11
ha nincs rajtad felesleg akkor a legjobb, mert tökéletesen karba tart...
2011. dec. 27. 15:11

ne várd meg mig 20 kg felesleged lesz...

minnéltöbb van felesleged annál nehezebb lesz a futás


nosza rajta, fokozatosan kezdj el edzeni....

4. sonysony (válaszként erre: 2. - *virág)
2011. dec. 27. 11:03
Ez így van! :)
3. simple (válaszként erre: 2. - *virág)
2011. dec. 27. 11:02
Szerintem félreérted a kérdést. Biztos nagy túlsúlya van, ezért akarja tudni hogy mikortól futhat már, mert addig más módszerrel fogy.
2011. dec. 27. 10:50
Futni nem a felesleges kilók miatt kell! Az egészséged miatt!
2011. dec. 27. 09:19
Az izületek terhelése miatt érdekelne.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook