Fogyott már valaki fitballal? Cellulitiszre mennyire hatásos? (tudásbázis)

Cellulitiszre nem jó, arra vmi maszirozógépet vegyél, de lehet kapni fitballhoz dvd-t tornagyakorlatokkal.

Szerintem a fittball nem cellulit kezelés hanem inkább tartásjavítás és mélyizomtorna...

Szerintem egyszerűen menj le a terembe, kapj el egy edzőt,mondd el neki hogy mi a terved, és kérdezd meg, neked melyik óratípust ajánlaná.. :)

én Fitball órára gondoltam!:) Ahol lakok van egy terem ott tartanak alakformáló fitball órát!:)

Igen lehet vele fogyni, csak kitartóan kell gyakorolni.:-) Lehet venni direkt zsírégető dvd-t Antal Miklós fit-ball master trener vezeti. Szerintem nagyon jó.

youtube-on egy rakat fitball-os videót lehet találni, derékfájásra (én pl ott találtam), de aerobic-re, zsírégetésre... sztem érdemes mindenkinek ott körbenézni.

Szerintem csak ezzel nem lehet fogyni.Nekem is derékfájásom van gyakran és jól megmozgatja az izmokat.Egy éve használom már és nagyon megkedveltem. Sajnos kifejezetten helyigényes.

erre én is kiváncsi vagyok;)

Ebben passzolnék, saját tapasztalat nincs, én tegnap vettem, de derékfájós vok, ezzel ötvözöm a pilates-t. Egyébként én csak jót hallottam róla eddig..

nekem nem volt hatásos

Fogyott már valaki fitballal? Cellulitiszre mennyire hatásos?