Erősítő tornára szeretnék járni, nem tudtok ilyen helyet ajánlani? (tudásbázis)
2. Ágio8405
2012. máj. 17. 13:03
Fogyni a kardio mozgástol lehet igazán. A suly emelgetéstöl erösödni. Ha izmosodsz azzal a sulyod is nö mivel az izom nehezebb mint a zsir vagy a többi kötöszövet. Szerintem keress a közeledben egy konditermet és gépeken erösits. Az ott dolgozok megmutatnak mindent és segitenek mindenben.
1. alison_0717
2012. máj. 15. 15:53
Tornáznék, fontos, főleg a gerincemet kellene megerősíteni, de minden mást is. Viszont nem akarok fogyni, sőt, híznék inkább egy kicsit. Van valami ötletetek, hová menjek tornázni? Zenés hely, ahol állapotfelmérést is végeznek, segítenek... És nem a kedves idős nénik gerinctornája... Előre is köszi a tippeket!
További ajánlott fórumok:
- Tudtok olyan helyet, ahol befogadnak egy számkivetett embert, nincs jövedelmem, segélyben nem részesülök, egyszerűen dolgozni akarok
- Tudtok alternatív/otthon kivitelezhető megoldást betét helyett?
- Nem tudtok valami olyan fogyasztó italport, amit lehet étkezések helyett is inni és bevált?
- Kempingezni mennék két gyerekkel ! Tudtok valami tiszta és vizközeli helyet?
- Ötleteket kérnék erősítő tornára!
- Fitt-labda. R-med vagy Thera-ball, melyik a jobb? Szék helyett ülésre, de tornára is használnánk.