Éjszakai lábmozgatás - segíthet egy külön matrac, hogy ne zavarja a másikat az alvásban? (beszélgetés)
Sziasztok!
Nézessétek meg a D-vitamin szinteteket.
Találtam pár külföldi tanulmányt, ami kapcsolatot talált az RLS és az előbb említett vitamin hiánya között.
Én lassan két hónapja szedek D-vitamint, napi 6400NE-t, és még csak most tart az értékem 50 nmol/l-en a kezdeti 30-hoz képest, de 75 felett számít jónak.
Elvileg ilyen nagy hiány mellett legalább fél évig kell szedni, hogy visszaálljon normálisra.
Mintha már most javult volna az állapotom, de mivel féltettem a munkámat, így visszanyúltam a Mirapexin-hez.
Igen, nálam rendes rosszullétig elment a kialvatlanságom, hiszen amiatt már elkezdtem szorongani, és minden nyűg rámjött.
Ezeregy, de tényleg rohadt sok orvost megjártam, mire ezt a két dolgot felfedezték nálam, és azért megörültem, hogy végre van valami oka a tüneteimnek, főleg mostmár, hogy a tünetek között kapcsolat is lehet/van.
Egy próbát megér, tanácsot adni jöttem, majd pár hónap múlva újra írok, addig is kitartás! :)
Szia!
Nézz be ebbe a fórumba, mert lehet, hogy neked is nyugtalanláb szindrómád van.
Mármint nyugtalan láb szindrómád van?
Vagy simán rugdosódsz álmodban? :)