Egy kis léböjt sosem árt - 2013.07.29-től (beszélgetés)
Sziasztok!Nagyon nagy csend van erre felé!
Nálam minden rendben, sok citromos vizet iszok, meg a leveket. Jól vagyok. Nálatok mi újság van?
Vásárhelyen lakom, de amúgy a napjaim nagy részét Szegeden töltöm :)
Sziasztok! :)
Bocsi, de nem volt netem tegnap délutántól ideáig, az elején a nagy meleg miatt, utána a nagy vihar miatt :D
Mostmár minden van.
Ki hogy bírja a gyűrődést? :)
Én elég jól, tegnap csak vizet ittam citrommal, ma már egy kis friss almalevet is :)
Éhes nem vagyok, és tegnap reggelhez képest ma reggel 7 dkg-mal vagyok könnyebb, remélem vízből :)
A kávét sem nagyon kellene igazából...:)Mondjuk nagyban függ attól, hogy mit enged meg magának az ember, meg mit nem, hogy mi a célja a célja a kúrával. A teát le kell forrázni, mert az úgy a jó, abból úgy áznak ki a legjobban a hatóanyagok. Igazából 90 fokos vízzel kellene, de sokan csak rázuttyantják a 100 fokos forró vizet.:)Na jó, nem kukacoskodok tovább! Nagyon ügyes mindenki, aki eddig is kibírta szilárd táplálék nélkül! Csak így tovább, lányok!:)
Oké , tejet ne , csak a reggeli kávéhoz muszály egy korty tej , v kávét se kéne ? Végül is , nem hiányozna az se . Akkor marad a dinnyelé , az fini. A teát se fontos főzni , áztathatom is .
Egyébként hogy brjátok az ilyen majdnem-kajákkal? Én régebben lazán 10 napokig csak ittam, de ha valami kajára hasonlító dolgot ettem/ittam volna, tuti elkezdtem vona enni. Ügyik vagyok :D
Klaudia Szegedi vagy?? Én is :D
én most iszom a vizem, szerintem mára ennyi lesz :D
Az biztos, hogy kíméli az emésztőrendszert minden olyan dolog, ami pépes, vagy leveses. Ha ez a cél, akkor rendben, de ha méregtelenítés a cél, akkor semmilyen tejterméket nem lenne szabad fogyasztani és véleményem szerint a nyers zöldség-, illetve gyümölcslevelek a legalkalmasabb a sejtszintű tisztításhoz. Amikor megfőzzük az ételeket, elvesznek belőlük a fontos bioenzimek, ásványianyagok és vitaminok. Tudom, hogy sokan vannak, akiknek fontos, hogy legyen valami meleg a gyomrukban, de pár nap nyers zöldség-gyümölcslé kúra nagyon intenzív eredményekre képes. Nem mondom, hogy rossz az, amit csinálsz, mindenki maga érzi, hogy hol vannak a határai... Kitartást mindenkinek! Ügyesek vagytok/vagyunk!:)
én eddig csak citromos vizet ittam ma, most megfőztem egy fej vöröshagymát, picit sós vízben, majd leturmixolom, és estefelé az lesz a vacsi, leves
tejterméket nem kéne, meg ilyesmiket.
víz, tea, gyümölcs-zöldséglé, stb minden cukor és tejtermék nélkül, szerintem.
Ma főztem magamnak egy spenótlevest ebédre , valahol a hoxán olvastam hogyan készíti valaki a spenótot , mivel most semmi friss nincs , ez is jó ? meg dinnyelét szűrtem le 1 üveggel , az is lé . A spenót direkt fini lett , egy fél kockát beleraktam tejbe felolvadni + 3 gerezd fokhagymát , 3 kiskanál saját ételízesítővel felfőztem , higítottam a csalánteával , leturmixoltam , átszűrtem , lett belőle kb 1,5 l lé .
Hajrá ! lányok ! és hajrá mumi ! / én /
Szauna helyett kifekszem napozni a nem tiltott órákban, nem tudom felétek milyen idő van, de itt nálunk Szegeden már most az árnyékban van 34 fok. Így sokkal könnyebb kibírni a nemevést és az elegendő folyadékbevitel betartását.
Tökéletes nap :)
Szép, jó reggelt mindenkinek!Kb. 10 perce ébredtem, mert egész éjszaka valami buli volt a szomszéd házban és nem sok alvás volt. Én is itthon vagyok, mostanában itthonról dolgozok, úgyhogy nem okoznak problémát az ilyen jellegű kúrák. Mindjárt jöhet a citromos víz. Ha megtalálom a centit, akkor én is lemérem magam. Biztos "tömörebb" leszek pár nap után!
Sziasztok!!
De jóó, pont mától terveztem én is. Hát hajrá lányok :D
Itthonról :) egyetemre járok, mellette dolgozok, de így nyáron keveset, így a napokban is most itthon süttetem majd a hasam a cicámmal együtt:))
Jöhet a citrom+lime karikás hideg víz, mmm:)
Ebédre 1 almából és pici fahéjjal készült levest tervezek, gyakorlatilag frissen turmixolt almalé fahéjjal, összefőzve 1 percben, jól lehűtve :)
Lecentizem magam most is, és a hétvégén is majd, mikor befejezem a kúrát :) Az érzés mellett szeretem látni, hogy hány "centi" vizet hajtottam ki magamból.
Este leírom a mai menüt, valaki kérte.
Hajrá mindenkinek! :))
Én eddig is a reggeli szódabikarbónás vizemet ittam , 1/2 l melegvíz bele 2 kiskanál szódabikarbóna / és wc-től nem szabad távolabb menni 1-2 órát , mert !..... /
Megfőztem a mai csalánteámat , aztán jöhetnek a levek , meg a levesteák . Szoktam szárított zöldségekből ételízesítőt keverni , darálni , főzni magamnak , ha valami sós ihatnékom van . Ezek levesalapnak is nagyon jók .
Indul, bizony!:)Reggel citromos vízzel kezdek, majd egy kis idő elteltével megcsinálom az első levemet.Te otthon leszel végig, vagy munkahelyről "koordinálod" a kúrát?:)
Na, "lányok", indul a mandula? :)
Szuper!Én is szeretem a hibiszkuszt. Jeges teaként is finom!
Sose vagyok szomjas , iszom a teáimat egész nap , elkészítek csalán v bármilyen gyógyteát , v gyümiteát / hibiszkuszvirág a kedvencem / auch.nból mindig hozok 5-10 cs 4 dekás , nem filterest , így a legolcsóbb , és nagyon fini .
Egyetértek! Nagyon fontos figyelni a testünk jelzéseire!Sajnos eléggé el vannak tompítva a különféle kemikáliáktól ezek a bizonyos jelek, de azért igyekezzünk megfigyelni, hogy mikor mire hogyan reagál a szervezet és annak megfelelően cselekedni. Kemény kardioedzést nem célszerű méregtelenítés alatt végezni, de a könnyebb mozgás, ami még jól esik, az mehet. Én úszni szeretek. Itt jegyezném meg, hogy a szauna is egy áldás...
Miért ne sikerülne?!Nem kell félni a léböjttől, szuper dolog!:)A lényeg az, hogy mindig figyelni kell a szervezet jeleire. Ne várd meg amíg éhes vagy szomjas leszel, hanem folyamatos legyen a folyadékbevitel. Ha éhes vagy, igyál egy dzsúzt. Ha pedig szomjúságot érzel, akkor az nem jó, mert a szomjúságot akkor jelzi a szervezet, ha már ki van száradva, tehát elvileg nem lenne szabad szomjasnak érezni magunkat. A sok-sok folyadék a lényeg, így a detox-tünetek is gyorsan alábbhagynak.
Ez nagyon jó ötlet, erről még nem hallottam, de mindenképpen ki fogom próbálni! :)
Ezt a szódabikarbónás fürdőt én is rendszeresen alkalmazom , többnyire olyankor mikor ólomnehéz a lábam , nagyon klasszul megkönnyebbül tőle .
Kora reggel (6 körül) szoktam futni, ilyenkor csak laza kocogás. :)
Mindenhol azt olvastam, hogy nem kéne nagyon mozogni, de már tényleg csak abban hiszek, amit jónak érzek. Bárki bármit is ír, papírforma szerint, ha a testem nem jelez rosszat, sőt, akkor csinálom :) Ez mindenre vonatkozik.
Ti mozogtok ilyenkor?
Köszi , ha sikerül , ennek töredékének is örülnék .
Köszönöm :)
Hátha a következő alkalommal már Te is tudsz csatlakozni. Ha nem is hozzám, de valakihez:))
Legnagyobb kiválasztó szervünk a bőrünk, ezért segítsük a méregtelítést a bőrön keresztül is!Minden nap dörzsöljük át finoman luffa szivaccsal, vagy pl. házi készítésű bőrradírral (cukor/só+olívaolaj vagy bármilyen "nemesebb" olaj+tetszés szerint pár csepp illóolaj). Ajánlatos méregtelnítő fürdőt is venni. A szódabikarbóna vagy a magnézium-szulfát, más néven keserűső olcsó és hatékony megoldás a nehézfémek bőrön át történő kivezetésére. Oldjunk fel 1-2 bögre szódabikarbónát vagy keserűsót a fürdővízünkben és üldögéljünk benne minimum 20 percig. Érdekes színe lesz a víznek!A végén dörzsöljük le a bőrt majd tusoljunk le!
További ajánlott fórumok: