Csirkemell karfiolbundában recept
A Csirkemell karfiolbundában hozzávalói:3 csirkemellfilé vékony szeletekre vágva
só
A Csirkemell karfiolbundában elkészítési módja:
karfiolbundához: 15 dkg karfiol ledarálva 2 evőkanál szezámliszt + 1 evőkanál szezámmag 1 vöröshagyma 2 tojás 2 evőkanál kókuszolaj só, bors 10 dkg reszelt parmezán
A sütőt előmelegítjük 180 fokra, a tepsit kizsírozzuk.
A hússzeleteket a tepsibe fektetjük.
A ledarált karfiolt, az apróra vágott hagymát és a többi hozzávalót összekeverjük és a húsokra tesszük.
Ráöntünk 1 dl vizet és betesszük a sütőbe. Kb. 15-20 perc múlva rászórjuk a parmezánt. Addig sütjük, amíg szép színt kap.
Kategória: Húsételek receptjei
A receptet beküldte: syria, 2016. dec. 7. 09:46
A csirkemell karfiolbundában elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.