Császármetszés után lehet tornázni, illetve milyen mozgást ajánlotok? (beszélgetés)
5. h.editke
2008. okt. 23. 09:59
Szerintem ne tornázzál. Járkálj sokat, az is felér egy kisebb testedzéssel.
4. Leoborta
2008. aug. 3. 14:16
Igen, a szoptatás nekem is jó fogyi, de nem mindenkinek jön be. Habár ellenkezik a logikával, volt 2 ismerősöm, akik pont a szülés után, szoptatás alatt kezdtek el hízni, és nem zabáltak, csak úgy normálisan ettek.
3. Sz.Adri81
2008. aug. 3. 11:33
én császárral szültem a fiam!császár után nem tornáztam semmit!16 hónapig sikerült szoptatnom!szerintem a szoptatás a lényeg mert ezzel visszafogytam eredeti súlyomra!ja és sokat kell sétálni meg mozogni ez a legnagyobb lényeg!
2. Leoborta
2008. aug. 3. 06:53
Szia!
A kisfiam most 3.5 hónapos, mindent csinálok, ami jól esik már vagy 2 hónapja (pl. görkori, bicikli). Mikor kiengedtek a kórházból császár után 1 héttel, másnap biciklire ültem (óvatosan), és elmentem bevásárolni. Szóval azt csináltam, ami nem esett nehezemre. Szerintem óvatosan mindent lehet, ami nem terheli a hasat, mellet, és hideg ne érje.
1. Ivett73
2008. jún. 25. 10:35
Sziasztok!
Már 2 hónapos a kislányom. Régebben aerobicoztam, most már nagyon hiányzik a mozgás. Intenzív mozgást nem javasolt az oktatóm, mert elapadhat a tejem.
Aki tud segítsen. Mit szabad akkor?
Szobabicikli? Leg magic? Vagy ki mit tud ajánlani?
Előre is köszi.