Beszélni szeretnék a szüleimmel az állandó vitáikról, mert... (beszélgetés)

Amire figyelj,, ha összeszed magad,,ne a vitába avatkozz bele.

Amúgy ez kemény terep,,külön is beszélhetsz velük,,nem kell a kínosabb "leülünk hármasban" formát választani.

Ha amúgy a te kapcsolatod jó velük akkor nem lesz gond,,bár az sem tuti hogy megoldódik.

Lehet jobb lenne nekik, ha nem lennének együtt, de a gyerek tartja össze (meg a közös múlt) a házasságot. Gyakran megesik, hogy nem válnak el a szülök a gyerek miatt, pedig a veszekedésük több kárt okoz, mint a válás.

Te mit gondolsz, mi lenne ha az lenne a a megoldás, hogy elváljanak? Te mennyi idős vagy?

Tedd meg. Arra figyelj, hogy az úgynevezett "én kommunikációt" használd, azaz ne azt mondd, hogy ti miért tesztek így vagy így, hanem azt, hogy neked milyen érzéseid vannak a feszültség miatt és szeretnél változtatni.

Nagyszerű dolog, hogy érzed a stresszt, figyelsz rá és kommunikálni is szeretnéd! Ha nem találsz fogadókészségre, keress akár ingyenes pszichológust vagy lelkisegélyvonalat! A lényeg, hogy ki tudd beszélni a feszültséget, illetve elsajátíts technikákat a stressz kezelésére.

Ne a vihart próbáld lecsendesíteni, hanem tanulj meg táncolni az esőben! (Azaz ne a világot akard megváltoztatni körülötted mindenáron, mert gyakran nem megy, de megtanulhatod kezelni azt szaksegítséggel.)