Benne leszek abban a kis százalékban! (beszélgetés)

Sziasztok!

Végig olvastam az eddigi írásokat. :)

Jókedvű ,vidám kis csapat.

Nos, én péntek óta nem dohányzom (41 éves leszek )

és valami ötlet kellene-hogy ne hízzak meg a cigi elhagyása után. Valaki?Tapasztalat ?Ötlet?

Köszi Kriszti

Nagyon köszönöm! :)

Most kicsit stagnál a súlyom. Szeretnék még 2-3 kilótól megszabadulni.

Ez az időszak nagyon kedvez nekem, mert rengeteg friss finom zöldségből és gyümölcsből lehet büntetlenül lakmározni! :)))

Hát ezt még nem hallottam. És mivel tényleg nem is vettem így nem tapasztaltam.

Nagyon finom ételeket lehet itthon elkészíteni, legalább tudom, hogy mit is eszem! :)

Nem beszélve arról, hogy a Norbis kaját jobb elkerülni, ha az ember egészséges szeretne maradni. Tele van adalékanyagokkal meg szójával.

Persze mindenki azt eszik, amit akar.

Akkor is lassan telt az idő mikor a kilók felfele ugráltak. :( Csak azt az ember könnyebben viseli. :)

Itt a Hoxán írtál mérlegelőt? Nekem az még most is motiváló, ha visszanézem! :)

Kitartás!!!! Annyi jót kap az ember attól, ha eléri azt, amit szeretne!

A cappuccinoról jutott eszembe...

Nekem az is segített, hogy nem nagyokat változtattam a szokásaimon, hanem sok kicsit. Sok kicsi sokra megy alapon ez bejött. :)

Mindig egy nagy bögre tejet forrósítottam fel és abba tettem a kávét. Ezen 23 év után változtattam. Most fele annyi tejet melegítek (max. 1 dl-t) és abba teszem a kávét. Nem érzem, hogy csökkenne az élvezeti érték. Sőt... Nem hűl ki a végére. :) És ugye a tej is kalória!!!???

Lehet valamit nem jól csináltál? Én tényleg nem tartottam túl nagy szigort!!! Mindenből azt, ami éppen a kedvemre való volt.

Arra azért gondosan odafigyeltem, hogy 3 után csak olyat egyek amit lehet.

Viszont soha semmilyen általk forgalmazott speckó terméket nem vettem!!!

Ma este saját magam által készített fagyit ettem! :)

:))))) Hát igen, egy darabig. :D És addig sem jutott a dolog, hogy írjak róla! :)

De ez a mostani már "tartós". És nem híztam vissza, sőt... A napokban vettem észre, hogy újabb fél kiló ment le. :)

Gratulálok! Azt hiszem ezen a téren sorstársak vagyunk.

Ami nekem bevált a már kissé rugalmatlan bőrömnek:

Dr.Kelen: Bőrfeszesítő aktív testápoló (tartósítószer-mentes) Kifejezetten ilyen esetekre van. Nem reklámozni akarom, én is ezt használom és jó!:) Gyógyszertárban vettem. De cserébe szeretném, ha te meg megírnád annak a műsornak a címét, mert nekem is jól jönne!:) Köszi!:)

Gratulálok én is és kitartást kívánok a továbbiakra.

Ezt azért nem tudom megállni szó nélkül, mert nagyon jót nevettem:

"Rengeteg féle fogyókúra ötletet/sikertörténetet/tervet olvastam el. És ami megtetszett ki is próbáltam. Lelkes voltam és kitartó, de mindig csak egy darabig. Aztán valahogy feladtam, nem ment. Lement 1-2-3 kiló mínusz után rámtört a falhatnék. És már el is fogyott az akarat, leapadt a lelkesedés."

Kitartó voltál egy darabig? :-D Ez aranyos. Na igen, kinek mit jelent a kitartás, de szerintem éppen az a lényege, hogy az nem csak "egy darabig" (1-2 hétig, 1-2 kg - nem is tényleges - fogyásig) tart. Mert az első falásrohamig nem olyan nehéz kitartani. :-D

Sokmindenben magamra ismertem az írásodból! Nagy öröm, ha az ember végre megtalálja ebben a nagy fogyókúrás rengetegben a maga számára legideálisabbat!

Gratulálok az eddig elért eredményeidhez! :)