Az egészség, a minőségi élet a tét!

Az egészség, a minőségi élet a tét!

„Három dolog szükséges ahhoz, hogy boldog légy: egészséges test, szabad lélek és tiszta szív” -

vallotta Voltaire, rátapintva életünk lényegére.

- Arra, hogy boldogságvágyunk kiteljesedésének egyik feltétele az egészségünk megléte, megtartása.

- Arra, hogy a test és a lélek szabadsága, az érzelmek és a gondolatok tisztasága meghatározói lényünknek, egy valóban minőségi életnek.

„Egészség a legnagyobb gazdagság, a legnagyobb hatalom a legnagyobb boldogság. Tedd egészségessé a népet, s ezzel hatalmassá, gazdaggá, boldoggá teszed hazádat.”

/Fodor József, 1883/

Miközben életünk ösvényén járunk, egyre inkább megbizonyosodhatunk afelől, hogy

elsősorban - mi magunk vagyunk saját egészségünk őrei, védelmezői.

Ugyanakkor környezetünk egészsége iránt is felelősséggel tartozunk. Az egészségért mindenkinek mindent meg kell tenni, mert az egészség nem ajándék hanem mindennapi feladat. És tenni akkor érdemes, amikor a folyamatok még visszafordíthatók.

„Változtatni akkor kell, amikor még nem kell,

mert amikor már kell, akkor már késő.”

/Sallai László/

Környezetünk és egészségünk védelmére kell törekednünk. Ehhez a helyes életmód kialakítása, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a káros szenvedélyek kerülése, a betegségmegelőző lehetőségek kihasználása egyaránt szükséges.

Hiszen egészségi állapotunkat leginkább az életmódunk, táplálkozásmódunk valamint természeti és társadalmi környezetünk határozza meg.

Ez mindenek előtt a követendő példa felmutatása.

„… az egészségkultúra nem létezik önmagában, csak az egyetemes műveltség részeként válhat valóságos hatóerővé.”

/Német László/

Jó egészséget, szabad lelkületet és tiszta szívet kívánok mindenkinek!