Alakformálás tudatosan (beszélgetés)

Sziasztok!

Lenne egy dilemmám, és ha nem zavarok megkérdeznélek titeket is, hogy mi a véleményetek róla.

Második kisfiam születése után (5 hónappal) küzdök a súlyommal, mivel azonban szopizik még, a diéta kizárt. Próbáltam, és majdnem odalett a tejcim, így nem kockáztatom meg még egyszer. Ezért minden nap mozgok, pontosan: egy elliptrikus tréneren 10-12 km-t (kb 30-35 perc). A kérdésem az lenne, hogy szerintetek van értelme, hogy a hasamat tekercsejlem fóliával közben? Onnan szeretném ugyanis a legtöbbet leadni. Zsírt is olvaszt ez a módszer belőlem, vagy csak a vizet távolítja el a szövetekből?

pébe?????????az mi???????????

Ja ami a hátam mögött csúfoskodik a kerek,feszes és izmos popsim helyett????????

amúgy a fasirtgolyóért egyszer még kinyirlak a pébe :DDDDDDD

:D

de neked, és CSAKIS NEKED megbocsájtok :DDD

majd informállak titeket hogy an sikerült

hali kicsike

itt vagy még

Jól van na.............

Sikerült????????

Küldhetem a gratula desszertet????

Ja, bocsi nem desszert 200 felülés a jutalom!!!!!!! :DDDDDDD Persze nem én csinálom hanem te!!! Puszi!

Helló csajok!!!!!!

Lekéstem de remélem Juci feltetted a buksi szorítót, mert az a sok törvény......mamám........

Szeretlek ám, Mákosguba!!!!!!!! (nem az igazit hanem téged Fasírtgolyó!) :DDDDDDDDDDDDDD

Puszi!!!!

Na nem mondod??

akkor holnap is szorítok...

:D

jajj szia!

képzeld annyira jól szurkoltatok, hogy elmaradt! :D Most lesz holnap! De csak egy dolgozat! :) úgyhogy holnap újra szurkolj....

Jól van tanulj csak nyugodtan!Aztán meg ne bukj nekem!Kéz és lábtörést!

Puszka

Közbe tanulok, mert holnap vizsgázom.... a tb. törvényből..... :(( holnap még jövök!

puszik

Úristen!Jó drága!

De ha valamit nagyon akar az ember..!:D

Nézd még meg más helyeken is hátha olcsóbbat is találsz!

Az király!

El küldheted az anyagot e-mailben,meg a videot a gyakorlatsorral!:DDDDD

Nem baj az csak fogyjak tőled!!:DD

de remélem valahol itt a közelben gondolkodsz,mert siófok messze van...!:D