Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » A forgó korongot kapaszkodóval hogyan kell használni? fórum

A forgó korongot kapaszkodóval hogyan kell használni? (tudásbázis)


2014. aug. 23. 18:47
Úgy tudom,hogy a csípő formálására hatásos leginkább
2014. aug. 23. 14:02
Bocsánat, úgy akartam kérdezni, hogy ezek szerint a hátat, derekat IS edzi? :)
2014. aug. 23. 14:00

Köszönöm..

Ezek szerint a hátat, derekat nem edzi?

2014. júl. 2. 20:28

Mivel az foleg az oldalso hasizomra megy (tudtommal) a torzs elore nez es az "also reszedet" riszalod :)

Nekem ugy tanitottak, hgy felul megfeszited magad elore, tehat a hat, mell, kar is dolgozik.

2014. júl. 2. 19:29
A törzs előre néz, nem mozdul, vagy éppen hagyjuk elfordulni?
2014. júl. 2. 19:28
Forgó korongot kapaszkodóval - hogyan kell használni?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook