2013. március 26-tól belevágnék a 90 naposba diétába (beszélgetés)

Helló!

Kissé inaktívnak tűnt nekem ez a fórum.

Ha úgy gondolod van egy másik is ahol mindig van vki. A profilomnál meg tudd keresni - ha ez a rész tényleg "besül".

Sziasztok! Úgy látom, még elég "frissek" vagytok, csatlakozhatoknék én is?

Mondjuk én a túlsúly mellett túlkoros is vagyok, hát legalább súlyból leadnék :-))).

Az elmúlt években már kétszer nekifutottam ennek a diétának, - végigvinni nem sikerült - de eredményes volt, és követhető is.

Ezt tőlem kérdezted??

Én folytatom, mert még le kell adnom kb. 10-13kg-t.

Egyébként nem áll szándékomban majd visszatérni a "normális" táplálkozáshoz, mert ez nekem így jó. Jobban érzem magam, több az energiám, stb.

Otthon úgy és azt eszem amit akarok, de ha elmegyek vhova vendégségbe, stb. nem fogok összeroppanni, ha a hagyományos ételek lesznek.

90 nap után mi lesz?

a diéta egy életre szól.

Szia!

Ki lehet bírni.

Egy másik fórumon van aki fizikai munkát végez és ő is tartja rendesen a gyümölcs napot.

Víznapot inkább hétvégén tartsatok, de majd április vége fele. Addig hagyjatok időt a szervezetnek, hogy megszokja ezt a fajta táplálkozást. A víznap előnye, hogy egy idő után stagnál a fogyás (akár 2 hétre is leállhat), de ez ad neki egy új löketet és ismét beindítja.

Ha bárkinek kérdése van nagyon szívesen segítek, nekem most pénteken fog lejárni a 90 napom.

Régebben próbálkoztam vele, akkor leadtam pár kilót, de nem fejeztem be a 90 napot.

Számomra ez a legbetarthatóbb diéta :)

Én 63 kg vagyok jelenleg, 170 cm-hez.

Igen ezért írtam, hogy inkább életmódot váltanék, drasztikus fogyóba nem kezdek, de remélem maradhatok. :)

Te miért a 90 napost választottad?

Sziasztok! :-)

Elhatároztam, hogy változtatok az életmódomot. 3 gyerek után, nyilván nem fogok úgy kinézni mint fénykoromban, de javítani szeretnék a kinézetemen. Holnaptól belevágnék a 90 naposba :)

Úgy gondolom, együtt talán könnyebb lenne, így várom a fogyózós kedvűeket! :)