2010.01.01-től fogyókúra indul! Aki akar csatlakozzon! (tudásbázis)

Sziasztok! Én már nagyon régóta nem írtam. Sajna, a fogyókúrám csúfos kudarcba fulladt.:( Egyelőre stagnálok...

Viszont összeszedtem egy jó kis szorongásos pánikbetegséget, amire most gyógyszert szedek.

Gratula mindenkinek, aki jó halad! :)Ügyesek vagytok!Csak így tovább!

Persze, hogy elfogyott. :-)

Csókesz! az én étrendem most hagy némi kívánnivalót maga után, bár ma futottam, de most eszem egy kis szotyit, és a bűnök miatt no nasi. :-))

SZiasztok!!

Cilu!!

Hol vagy??

Elfogytál?

Puszka.

Sziasztok!

Én több mint egy hónapja nyomom a fogyókúrát, semmi kenyér, otthon gyártott kaják, minden nap edzem, kenem magam feszesítővel, nagyon rajta vagyok és egész jól haladok, centiben mérem a 73 derekam már csak 68 a combom ami nem kicsi volt (59) is már csak 56 szóval jól haladok. Ki szeretnék próbálni mellé étrendkiegészítőt, ti használtok ilyet? A szójalecitint hallottam meg a Psyllium maghéjról olvastam.

Hahó, mi írtunk, mert írásmániások vagyunk, de át is tértünk máshová is, mert kell a reakcióóó :-))))

Kár, hogy pont a bikini-teames csajszi nem ír....

Cilu lefogyott, én is, Stream már úton, de így is szép, Veled mizu?

Szió, van frissebb kép, csak köpenyes, mert a suliban készült. :-) Azon meg nem sok a látnivaló. De keresek, a kedvedért. :-)

Ügyesen a 90 napossal, a gyümölcsnapot imááádom!

Sziasztok!

Sajnos nálam nincs ilyen látványos a változás,mint nálad Luxy...:S:(Próbálkozok,próbálkozok...:)De mindig mikor kicsit"jobban"érezném magam,jön valami,amitől elmegy a kedvem...:SMint mondjuk tegnap is...Olyan"kedves"emberek vannak...:P:(:S

Na,de nem siránkózós fórum ez...:D

Szép napot!

Sziasztok!

Luxy!Nagyon ügyi vagy...Nagyon látványos a változásod:):)

Többiekkel mi újság...Jól leállt ez a fórum...:(

Szép napot!

Szia:)

Hát akkor elő azzal a fotó masinával, hagy lássuk mi is:)

Biztos nagyon csinos vagy már:)

Jó éjt nektek!!

Bruhahha:( Éhes vagyok!!!

Pedig 1350 körül ettem ma...

Most kell erősnek lennem, hogy ne menjek ki a kókuszos nápolyiért...

Köszönöm!

Drukkolok Neked:))

sziasztok!! :)

süt a napocska, jó kedvem van :)))

Évi, nagyon jól nézel ám ki!!! :)

Jajj, Én tiszta ideg vagyok ma van egy zh-m... meg mindenféle dolog mára.... és ilyenkor szoktam eszegetni....:(

remélem ma megállom.... :)

Szép napot!

Lassan megyek melózni, de elötte azért megkóstoltam a tegnap sütött túrótortámat. Hát, nem akarom magam fényezni, de nagyon fincsi lett!!

Legyetek jók, pusz.

Sziasztok!

Én most próbálok visszarázódni a"hétköznapokba"...Azt hittem hétfőtől már sikerült is,erre tegnap megint"besütiztem"...:S:(

Én nem mérem magam,de szerintem nem hízhattam sokat,mert ugyanúgy áll rajtama"kontrollnadrágom",mint az ünnep előtt...Nem lett szorossab...:)

Hajrá Csajok!

Hát nem tudom,nem látom magam izmosnak.

De a lányom gatyája jó rám,pedig ő csak 54 kiló:)))

sziasztok...:)

Én a fránya utolsó 8kg-al szenvedek már egymillió éve :((( valamit ki kell találnom, mert ez így nem állapot :)))

Elég sokan küszködnek az utolsó kilókkal, bár, már én is ott tartanák:)

Az, meg tényleg érdekes, hogy most soványabb vagy, mint régen ugyanannyi kilóval. Talán idővel más a súlyeloszlás, alakul az ember teste. Erre tudok még gondolni. Meg arra, hogy az izom nehezebb, mint a zsír:)