Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 1hónapja edzek, heti 4-5 alkalommal főleg RR-DVD re. 1hónappal ezelőtt a kezdő súlyom 58-kg volt. Most 61kg! Ez miként lehetséges? fórum

1hónapja edzek, heti 4-5 alkalommal főleg RR-DVD re. 1hónappal ezelőtt a kezdő súlyom 58-kg volt. Most 61kg! Ez miként lehetséges? (tudásbázis)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

19. laci-te (válaszként erre: 1. - ...Kitti...)
2011. aug. 27. 12:25
A mozgás étvágyat csinál és fejleszti az izomszöveteket. Ez a fogyókúra 22-es csapdája. Egyszerűen egészségesebb lettél, mint korábban, a beteg ember fogy, az egészséges gyarapszik. Te gyarapodtál, örülj neki.
2011. aug. 24. 19:24
Szerintem is a vízvisszatartás az oka, én is érzem, hogy vizesedem ebben a melegben.
17. Lycia
2011. aug. 24. 17:39
Izomláz is okozhat vízvisszatartást.
16. ...Kitti... (válaszként erre: 15. - Eaedab0e25)
2011. aug. 24. 17:38
Köszönöm a segítséged, megfogadom a tanácsod!!! :)))
15. eaedab0e25 (válaszként erre: 14. - ...Kitti...)
2011. aug. 24. 17:37

Egyértelműen a víz a ludas!


Szerintem a fogyáshoz iktass be két futást! Reggel-este!


Tudod, szokták volt mondani, a hájat csak futás közben lehet elhagyni ;)


Fussssssssss, aztán rékázz, aztán súlyzózz!


És akkor nem marad benned egy csepp fölösleges víz sem :-D


Ha meg becsülettel odadörgölsz a futásnak, azt eszel, amit akarsz tulajdonképpen. :-)

14. ...Kitti... (válaszként erre: 12. - Eaedab0e25)
2011. aug. 24. 17:30
Igen én ezt tudom, hogy nem vagyok tőle annyira izmos hogy ez röpke 3 kg nyomjon! Főleg egy hónap alatt! Ezzel tisztában vagyok! :)
13. ...Kitti... (válaszként erre: 4. - Mkriszti81)
2011. aug. 24. 17:28
Persze! Este 6 után nem eszem, édesség kenyér nincs, napi 2l víz!!! Fogynom kellene nem hízni... :S
12. eaedab0e25 (válaszként erre: 1. - ...Kitti...)
2011. aug. 24. 17:28

Nem szemétkedésből mondom, de ne éld bele magad, hogy az a három kiló plusz az a Réka ugribugri általi izomnövekedésnek tudható be!


1 hónap Rékázás-Norbizás kevés, mint balaton szeletben a hullámzás...


Az a három kiló plusz, az felhalmozódott víz rajtad, ha aktuális a nyitókérdésed.


Tekintve, hogy 40 fok van, napi 3 liter folyadék bemegy, nem adod ki mind a hármat, netán többet, ergo el is csíptük azt a fránya három kilódat, ami fejfájást okoz.

11. nik84
2011. aug. 24. 17:27
sztem is az étrend lehet a ludas, vagy vízvisszatartás. Igyál egy kis csalánteát, v valami vízhajtót, hátha visszaáll a súlyod a rendes kerékvágásba :) ha ennyi izmot lehetne növeszteni egy hónap alatt, a testépítőknek nem kéne mindenféle porokat tömni magukba :)
10. ...Kitti... (válaszként erre: 8. - Iloverunning)
2011. aug. 24. 17:26
Én sem! Ezért kérdezem, hogy hát akkor most ez mitől is van!!!??? :O
9. ...Kitti... (válaszként erre: 7. - Timmy0520)
2011. aug. 24. 17:25
Ja jó vicc!!! :D
2011. aug. 24. 17:23
1 havi Réka tornától nem hiszem, hogy 3 kiló izmot növesztenél.
2011. aug. 24. 17:18
Ja, Réka kegyetlen, biztos tiszta izom vagy már :D
2011. aug. 24. 17:18
Nekem is ez volt. Elkezdtem futni, és 2 hó után csak vastagodott a combom az izom miatt. Bár én nem fogyás céljából kezdtem el, csak hogy ne legyek bepunnyadva és mozogjak valamit....de azért hízni sem akartam :D
2011. aug. 24. 17:16
Valószínűleg a zsír átalakult izommá, másfelől a pirosnapok is nyomhatnak a mérlegen.
2011. aug. 24. 17:14
étrendeden is változtattál?
3. syria (válaszként erre: 1. - ...Kitti...)
2011. aug. 24. 17:11

Lehet, hogy elromlott a mérleg.

Centiket nem mértél?

2011. aug. 24. 17:10
Az izom sokkat nehezebb, mint a zsír!
2011. aug. 24. 17:10
1hónapja edzek, heti 4-5 alkalommal főleg RR-DVD re. 1hónappal ezelőtt a kezdő súlyom 58-kg volt. Most 61kg!!! Ez miként lehetséges??

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook