Vaníliás lepény! recept
10 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény 235 kcal 1 gramm
A Vaníliás lepény! hozzávalói:6 tojás fehérje
1 tojás sárgája
1 kupak protein por(testépítő üzletekben kapható)
A Vaníliás lepény! elkészítési módja:
Két tojás fehérjét egy magas falu edénybe öntünk és hozzá adjuk az egy kupak protein port!Elektromos habverővel addig kavarjuk,ameddig fel nem oldódik! Ha ez megtörtént,hozzáadjuk a többi tojás fehérjét és az egy darab sárgáját.Addig keverjük,ameddig egy viszonylag sűrű állagot kapunk.Egy palacsinta sütőt megkenünk olivaolajjal és beleöntjük a masszát,majt egy fedővel letakarjuk.Négy-öt perc sütés után(takarék lángon) megfordítjuk és a másik oldalát is átsütjük!
Atkins diétához is használható!
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: 1fc6b1dbaa, 2007. jún. 7. 05:55
A vaníliás lepény! elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.