Ti mit szedtek a változókori ingerlékenységre? (tudásbázis)

Ezeken talàn tényleg segíthet egy kis valeriana vagy hasonló.

Én csak akkor lettem igazán ingerült amikor jött a hőhullám,az odatett.

Talán még ami segít az minél kevesebb szénhidrát.

Én jóval a változó kor után vagyok, ezért megéltem és kipróbáltam sok mindent.

A szorongásos feszült állapot elég sokáig el tudja kísérni az embert. Ehhez nálam álmatlanság, többszöri éjszakai ébredés is társultak.

Nekem mostanra biztosan mondhatom, hogy a Valeriana és a csikung vált be.

Valeriana kapható gyógyszertárban, 100% macskagyökér kivonatot tartalamaz. Borzasztó büdös!!! Régen rámondtam hogy semmit érő. Újabban pedig kipróbáltam dupla adagban szedni éjszakára, és így már tudok vele aludni. Sőt találtam egy olyan változatát is ami magasabb hatóanyag tartalmú, kapszulás, így szaga sincs.

ha ezt választod, nappalra is szedheted, magadnak állítod be az adagot, nem leszel kába tőle, csak lényegesen nyugodtabb.

A csikungot febr. 1-én keztem. Ódákat tudnék zengeni róla, ajánlom hogy próbáld ki!

Sziasztok! Egy ideje egész nap,folyamatosan ingerült, türelmetlen és ideges vagyok. Szinte attól kezdve, hogy kinyitom reggel a szemem. A ciklusom is már változó időszakonként jelentkezik (hol 2 hetente, hol 2 hónaponként), ezért úgy gondolom, hogy a klimax tünete. 50 éves vagyok.

A családom nehezen viseli az állandó feszült állapotomat és nekem sem jó így viselkedni. Kérlek segítsetek a válszotokkal!