Súlyprobléma 28 hónapos kislánynál - szerintetek duci ő, és ha igen, mit tehetek? (tudásbázis)

Nem hiszem, hogy egy két és fél éves gyerkőcöt fogyóztatni kellene. A védőnők felét sajnos fel kellene lőni a holdra. Amíg nem kimondottan duci egy kisgyerek, addig maximum arra lehet odafigyelni, hogy helyesen étkezzen, ne egyen csokit, túl sokat, cukros üdítőket, egyen gyümölcsöt, zöldséget, husit, gabonaféléket.

Nekünk mindig azt tanították a szülésznőin gyermekegészségügyből, hogy egy kisgyerek 4 éves koráig akármennyire is duci, drasztikusabb táplálékmegvonás nagyobb bajt okozhat, mint amennyit használ. Csak egészségesebb dolgokat lehet neki adni, kevesebb ételt NEM!

(a védőnőknek ezt ahogy észreveszem, elfelejtették tanítani)

A kislányom 3,5 éves, de méretei szerint mehetne iskolába. Nálunk pont a doktornéni és a védőnéni nyugtatott meg. Mivel tudják, hogy a táplálkozásra nagyon odafigyelünk (cukorbetegség az egész családban)nem ebből adódik, hogy az én pindurkám nagyocska. Kedvesen meg is szokták jegyezni, hogy anyuka is ilyen volt, aztán milyen szépen kinőtte a buciságot. Genetika.

Amennyiben egészségesen táplálkozik, mozog eleget, nem fáradékony és esetleg egy rutin vérvétel is megfelelő nincs min aggódni.

Aggódó anyukáknak néhány egyszerű képlet amivel számolhatod, hogy mekkora a gyerkőc:

Átlagosan növekvő gyermek testméreteinek becslése az életkor alapján forrás Decsi Tamás Táplálkozási zavarok gyermekkorban könyve:

testsúly (kg) 2-7 éves kor= 2x az életkor+8 / megengedett eltérés +/- 1

testsúly (kg) 8-12 éves kor= 3x az életkor /eltérés+/ 1/

testmagasság (cm) 8 éves korig 5x az évek száma + 80

Nem tudom mi van a védőnőkkel. boldog boldogtalant fogyókúráztatnak.

Az én kisfiam 23 hónapos 89 cm és 15 kg. Akkor most vigyem konditerembe és na adjak neki enni?

Dietetikus vagyok nem értek egyet a védőnőddel.

Lényeg egyen amennyi jól esik. lehet többet eszik azt átlagnál de számít pl a szülők alkata kiét örökölte. Illetve a nagyszülőké. Ne adj neki napi 1/2 l tejnél többet ha iszik vagyis reggeli és esti bögre tej. Aztán az ételeit ne sózd , fűszerezd és cukrozd úgy mint magatoknak. Neked inkább legyen kicsit íztelenebb amit neki kiszedsz a tiétekből, ha abból adsz. Magatoknak tudod még után fűszerezni.A sok fűszer,só vizet köt meg a szervezetében ezzel terheli a veséit. A cukor pedig felesleges kalória ebből raktározz gyárt zsírszövetet a szervezete.

Most nehezebb a mozgatása de amennyit lehet legyen levegőn sokat futkosson, dolgozzon. A lakásban is engedd a mozgásos játékokat is. Szóval ne aggód halálra magad.