Főoldal » Fórumok » Hobbi & Otthon fórumok » Spórolós, egészséges kaják -Ti mit szerettek? fórum

Spórolós, egészséges kaják -Ti mit szerettek? (beszélgetés)

#sütés #főzés #recept #konyha

2017. jún. 23. 14:02
Egyetek magvakat, hiszen rengeteg vitamin van bennük és nagyon fontos olajokat is tartalmaznak, amit más táplálékok nem vagy csak alig. Nehogy a spórolás az egészség rovására menjen:) Legnagyobb fehérje tartalmú magvak és diófélék között megtaláljátok a leghasznosabbakat.
24. Noncsi (válaszként erre: 17. - 6085fd66ea)
2017. jún. 23. 13:34
Akkor próbáld ki a Mandulás vaníliás protein smoothie receptet, biztosan ízleni fog:)
23. l.luiselotte (válaszként erre: 21. - 12d083b51b)
2017. máj. 31. 19:08
ki fogom próbálni ...
2017. máj. 31. 18:32
Most pld. az eperbe vagyok belezuhanva. Hát nem éppen spórolós de egészséges és amig szezonja van addig esszük "mert megérdemeljük". Egyébként sok mindent szeretek ami egészséges, zöldségek, gyümölcsök stb.
21. 12d083b51b (válaszként erre: 20. - L.luiselotte)
2017. máj. 31. 17:48
Egyelőre még a vajas kenyér tetején vékony szelet nyers karalábé! Nálam most még ez a sláger! :))
2017. máj. 31. 17:46
Most pld. paradicsomot margarinos vagy zsiros kenyérrel, és a rendes vizet iszok hozzá. Turmixokon és hasonló édes munkaigényes kajákon nem élünk. ( szülői házból hoztam, és már megváltozni nem fogok )
2017. máj. 31. 17:36
Minden zöldség-gyümölcs egészséges, amikor dömpingjük van, olyankor még spórolósnak is mondható. Télen már meggondolandó, hogy mit veszünk-eszünk belőlük. Persze a gyümölcsök esetében célszerű megnézni, hogy melyiknek van nagyon magas cukortartalma, de alkalmanként még azok is beleférnek az étrendbe.
18. ina87
2017. máj. 31. 17:30
na egyet jegyezünk már meg egészséges kaják mellett nincs spórolás,főleg ha ez mellett egy kis testmozgást is akk végezni az ember amit ugye vannak dolgok amit mint a természetben futás,séta mellett edző terembe kell végezni...
17. 6085fd66ea (válaszként erre: 7. - 0099ef8a4f)
2017. máj. 31. 15:27
Turmix vagy smoothie ezek biztosan egészségesek.
2016. ápr. 5. 14:37
Laktózmentes tej. Vagy bio, de az drágább :)
15. MZsanett (válaszként erre: 14. - 0099ef8a4f)
2016. ápr. 5. 13:19
Vagy tej:)
14. 0099ef8a4f (válaszként erre: 12. - MZsanett)
2016. ápr. 5. 11:28
Csapvíz? :)
13. kisnejulcsi (válaszként erre: 11. - Cimpi)
2016. ápr. 5. 08:56
Cukorbetegeknek mit ajánlsz helyette?
12. MZsanett (válaszként erre: 7. - 0099ef8a4f)
2016. ápr. 4. 22:42
Jól hangzik, kivéve az ásványvizet:) Egyszer csináltam ásványvízzel turmixot, soha többet...pedig szeretem az ásványvizet.:D
11. cimpi (válaszként erre: 3. - Kisnejulcsi)
2016. ápr. 4. 22:27

Az édesítőket nem ajánlom, ahogy a xilitet sem..

a xilit-et hosszadalmasabb kémiai folyamattal állítják elő( mint cukorrépából a cukrot) GMO kukoricából nyerik ki,igen.. nem nyírfacukorból...

nagyiparilag.. bár nagy nehezen hozzá lehet jutni "kézműves"természetes forrásból származó nyírfacukorhoz..

10. cimpi
2016. ápr. 4. 22:09

rántott halfilé párolt zöldségekkel kevert rizssel

tökmagolajos fejessalátával..utána házi bodzaszörp :)

2016. ápr. 4. 21:59

Spenótos tészta(kagyló, csavart) sok reszelt sajttal,paradicsomos leves és jön a nyár : néha

az ismét egészséges házi zsíros kenyér vagy vajas kenyér paprikával,paradicsommal (jófajta házi kenyérrel a pékségből.)

8. 0099ef8a4f (válaszként erre: 2. - 5034e3957e)
2016. ápr. 4. 20:22
Túrós csokis vagy vanília öntetes :)
7. 0099ef8a4f (válaszként erre: 4. - MZsanett)
2016. ápr. 4. 20:21
Nyami turmix!! :) Vagy akár egy green juice is:) Kiwi +bébi spenót levél+ banán+ egy szál petrezselyem+ alma és 3 dl szénsavmentes ásványvíz :)
6. 0099ef8a4f (válaszként erre: 3. - Kisnejulcsi)
2016. ápr. 4. 20:19
Nagyon jól hangzik. Én is igyekszem egészségesen. Kókuszzsír alap és arra mehet valami comb vagy filé pl kacsamellfilé cukkinivel kaliforniai paprikával és egy lereszelt répával majd ízesíteni só bors rozmaring és kuszkusszal tálalva. Aki picit pikánsabban szereti és szószosabban annak ajánlom még felönteni némi csípős paradicsomlével és abban párolni puhítani a husit a zöldségekkel.
5. fincsi5 (válaszként erre: 1. - 0099ef8a4f)
2016. ápr. 4. 17:49
Tojáslevest, köménymaglevest, juhtúrós tésztát, de ezeket is csak akkor, ha már nem bírok az energiámmal. D
2016. ápr. 4. 16:06
Gyümölcsturmix. 150 forintból kijön:)
2016. ápr. 4. 14:47

Mindent :))


Ma karbonárát csináltam ! De naponta igyekszem egészségesen főzni,sok zöldséget rakva,párolva főzök. NÉha mödosítok e miatt, és kicsi csavarral készítem az ételeket.


Cukor helyett , édesítőt, vagy Xilitet használok

2016. ápr. 4. 14:44
Én palacsintát.Bármilyen töltelékkel,és bármikor.
2016. ápr. 4. 14:38
Ki milyen ételt szeret főzni?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook