Reménytelennek érzem a helyzetem (beszélgetés)

175 cm és 71 kg ..1-2 éve 65 voltam,és nem volt nagy hasam most a csokitol ott csunya,máshol jo csak hasam nem szép.

Hány kg vagy,és mennyire szeretnél fogyni?Kitartás!!Hidd el az öröm hogy egy vékonyabb nő néz vissza rád a tükörből hát mindent megér!!!Nekem még menne le az az 5 kg!!!59-60 kg a vágyam!!:)

Erika de ügyes vagy,én mikor elkezdtem bicajozni hamar ráuntam kb 20 perc után és a lábam is fájt,talán ha kijön a jo idö jobban lesz rá kedvem,most én is ma müzlit vettem csoki helyett..

Ja és a legjobb,h még a cigarettától is megszabadultam!Igaz meghíztam de látod,le is adtam az előbb említett módon!:)

Szió!Szóval tény ami tény hogy szobabringával fogytam..Mikor elkezdtem akkor még 3km-t is alig bírtam lehúzni.De kitartó voltam és nagyon elszánt!!Tehát először 3 km kezdtem ezt csináltam minden egyes nap kb. egy hónapig utána már bírtam 5km-t is ezt is kb. egy hónapig (általában vagy tv-t néztem vagy mp3-at hallgattam közben úgy jobban ment és erőt adott!)Egyre csak fokoztam a mennyiséget egyre fittebbnek éreztem magam!Volt hogy már napi 2*5 km-t csináltam és ez így már napi 10km lett!!!De bírtam és csináltam fokozatosan hónapról hónapra!!Persze az étkezésem is más lett,activia jöhetett minden mennyiségben,levesek bő lével,sok folyadék,müzli rengeteg(a magos féle!)este 18:00 után már nem ettem akármennyire kínzott az éhség!Szóval a végére a bicajozásomat napi 10-15 km-re vittem fel..volt hogy időm engedte és reggel 10km este 10km-t lenyomtam!!Meg se kottyant!Hozzászoktam és szemmel láthatóan formáltam magam!Eltűntek a zsírok feszes lett a combom fenekem és mindenhol karcsúbb lettem!!Még 4-5kg ami zavar!76 ról 64 re lefogyni fél év alatt így tudtam !!Sok kitartással!!:)

Hello csajok! Ahogy olvastam nagyon maga alatt van néhány ember a fórumon, amire sokaknak meg is van az oka, de változtatni kell rajta. Igaza van mamcili-nek, sétálj, csinálja valamit, segíts valakinek..stb. Nem fog egyik napról a másikra megváltozni a kedved, de segíteni fog, ráadásul itt a tavasz is, jön a jó idő! Legyetek pozitívabbak! :)

Amugy most én is szomoru vagyok párkapcsolati gondok..Csokit eszek csokival és a hasam már tulzás már tükörbe sincs kedvem nézni..

Sziasztok..Erusss megnéztem a képed szerintem csinos vagy...Erika szobabiciklivel hogy kezdted és mennyit csinálsz és naponta..köszi

én 64kg vagyok de 2010 ben 76 voltam mert letettem a cigit..sikerült fogyni szobabicajjal csak még pár kgtól megszabadulnék

Figyelj....95 kiló is voltam.....a sok fogyókúra miatt kikészültem..epés lettem....olyan kínnal jár, azóta nem tudtam egy jóízűt enni.....lement vagy 7 kiló...idegből természetesen....:(és azt kívánom, legyek amilyen voltam, de ne kelljen szenvedni

vendéglátóztam,pultos voltam megöl az uncsi minden egyes nap..

meg h soha nem adom le a +5kg-t!!!!:(

Én itthon dolizok műkörmösként--hiába vannak vendégeim, meló ezerrel, de a mindennapos bezártság megöl..tudom mit érzel hidd el....milyen területen doliztál?????

Az nem jó!!Nekem meg már az agyamra megy h már egy éve nincs melóm:(

összecsaptak a hullámok...egészség, párkapcsolat....ááá

Nem..Kos:)

Veled mizujs?:)

és ráadásul te is Erika vagy, 88-as, én 87-es......véletlenül nem oroszlán jegyű ? :)

most én is így érzek

Ki vagyok,nincskivel megbeszélnem a bajaimat...:((