Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Nektek melyik fogyókúra vált be? Kezdés előtt szeretnék tájékozódni. fórum

Nektek melyik fogyókúra vált be? Kezdés előtt szeretnék tájékozódni. (beszélgetés)

#diéta #fogyókúra #fogyás

11. McKenzi (válaszként erre: 9. - *niki*)

2010. márc. 28. 21:21

már egyszer fogytam ezzel a módszerrel - semmit nem híztam vissza -

de igazából én a fornettiktől és a gyors-kajáktól híztam meg - fogyás után ilyeneket már nem vagy csak nagyon ritkán ettem.

10. 66cec28b76 (válaszként erre: 9. - *niki*)

2010. febr. 18. 12:25

Szia. én norbi módszerével fogytam Életmódváltással. 3-éve 17.etadtam le és azóta is tartom. Könnyű.Van ilyen oldal ahol nagyon sokan vagyunk bátoritjuk egymást. Szia.

9. *niki*

2010. febr. 17. 09:54

aki kalóriaszámolással fogyott az sokat hízott vissza?

8. *niki* (válaszként erre: 5. - 73c8b5fe92)

2010. febr. 17. 09:54

tényleg nagyon látványos, de ettől nem jobb a kalóriaszámolós?

7. *niki* (válaszként erre: 6. - 77dcc060d6)

2010. febr. 17. 09:38

citromos?

6. 77dcc060d6

2010. febr. 17. 08:04

citromos

5. 73c8b5fe92 (válaszként erre: 1. - *niki*)

2010. febr. 17. 07:58

weight watchers... heti 1 kg fogyás, életmódváltásra késztet, bármit lehet enni, csak pontozni kell (kalóriaszámlálásoshoz hasonló). Tartós fogyás, nem jön vissza, hisz fokozatos! Nézd meg itt a fórumot, illetve Anetta naplóját, előtte-utána képekkel, 20 kg-ot fogyott, nagyon csini lett:-) És úgy, hogy bármit ehetett, még csokit is!

4. *niki* (válaszként erre: 3. - Wenta)

2010. febr. 17. 07:09

Szóval akkor igazából életmódot váltottál?

3. Wenta

2010. febr. 16. 14:32

Szió!

Nekem az atkins. 22 kg 7 hónap alatt, de utána is figyelned kell a kajára. Nekem a krumpi, tészta, kenyér, süti tilos mert attól hízok.

2. Ametiszt19

2010. febr. 16. 12:09

Szerintem a legjobb ha kikéred dietetikus segítségét és életmódot váltasz. A kalóriaszegény diéták csak ideig-óráig képesek oldani a helyzetet. Keress társat és járj el mozogni is. Sok sikert hozzá! :)

1. *niki*

2010. febr. 16. 11:39

Sziasztok!

Én arra lennék kiváncsi,h. annak akinek már sikerült nagy feleslegtől megszabadulni és azt meg is tudta tartani az melyik módszert használta.

Én is elég sok,20-30kg-s súlyfelesleggel rendelkezem és szeretnék tenni ellene. Nagyon sok fajta fogyókúra van és igazából nem tudom eldönteni,h. melyik hatásos úgy is,h. nem szedjük vissza. Gondolok pl: 90 naposra, Norbira, kalóriaszámolásra. Szóval szeretnék segítséget kérni.

Nektek melyik fogyókúra vált be? Kezdés előtt szeretnék tájékozódni. (beszélgetés)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n