Nagyon ducik fogjunk össze, gyertek beszélgetni! (beszélgetés)

Egyszerűen képtelenség, hogy ugyanakkora szív ugyanúgy helytálljon, ha plusz 20-30 kilót ugráltat az ember.

Sovány vígasznak talán megteszi, meg persze elég szubjektív kinek mi a jó, így cáfolni is nehéz. Kinek a papné, kinek a krumpliszsák. :DD

Nem bírtam fizikálisan, pillanatok alatt elfáradtam :-(

Persze van akinek úgy jó, ha a nő nem mozdul....de erről inkább nem mondok véleményt.

Ez úgy van, hogy a kövérek jobbak a szexben:)

mert kompenzálni akarják a testi látványt a "cselekedettel" és mindent bedobnak.

(bevalljuk vagy nem, így van)

A jókedv is csak egy "álca", tudom miről beszélek mert világ életemben túlsúlyos voltam. Nem lehet vigyori az ember, ha mázsás súlyt cipel magán, nem tud részt venni csapatsportokban, túrán, táncon, stb, úgy hogy közbe alig kap levegőt.

sokkal kevesebbet használok belőle, mint a rendes cukorból, no meg nem is csinálok olyan sok édességet, vagy sütit, mint régebben :(

mivel süssem a sütiket akkor?:(((((((

fagyiba semmit nem teszek, mert csak simán, fagyasztott gyümölcsből és kevés tejszínből, az is cukormentes, készítek :)

64 éves 130 kg-os nő: " Utálom magam, cukorbeteg lettem, néha négykézláb mászok fel az emeletre. Az 5 XL-es felső szűk rám. Az autóban nem tudom bekapcsolni a biztonsági övet. Minden mozgás nehezemre esik. Évente kell bővebb és bővebb ruhákat vennem, amiket egyre nehezebb beszerezni.

De szeretem a hasam. Nem tudok lemondani semmiről. Nem bírom megenni a korpás kekszet a fehér kenyér helyett. Egyszer élünk, csak nem sajnálom magamtól."

Én normál súlyú vagyok, de minden nap a fentieket kell hallgatnom, és higyjétek el, senkinek nem kívánom a duci életet.

A túlsúly, az egészségtelen életvitel miatt egyik betegség jött a másik után.

Minden nap azon gyötröm magam, hogyan segíthetnék, de nem tudok. A diétás sütik miatt kiröhög.

Szeretem őt, nem sajnálom én tőle a finom falatokat.

De bele fog halni, ahelyett hogy leküzdené önmagát. Nagyon nagy erő kell a változáshoz, de mindent lehet, csak akarni kell.

Emlékeim szerint az izom a zsírsejtekből táplálkozik, így a zsírból mozgással lehet izmot növelni, miközben a felesleges zsír elég, ledolgozódik.

Lehet fogyni persze csak diétával is, de nincs sok értelme, a mozgás átformál és a szervezetet fitten tartja, az érrendszertől kezdve a keringésen át, a csontokig.

Az étkezést is regulálja a sport, átgondoltabbá teszi a mit és mennyit, segít stopot diktálni a felesleges falatoknak, amik nem a létfentartást szolgálják, hanem kedvtelésfalatok és hízáshoz vezetnek.

Ezeket is tapasztalatból írom, túl vagyok már rajta.

azt mindenki nagyon jól tudja, hogy nem jó kövérnek lenni,

de ha emiatt még depresszióssá is tesszük egymást, hát az baj:(

igyekezni kell ha nem is teljesen elfogadni, mert az úgy sem sikerül, de legalább ideig-óráig kicsit nevetni azon, hogy mi a történés :)

folyton azon rágódni,hogy jaj Istenem, hát az csak rossz felé vezet :(

ok, nem is csak konkrétan erre írtam, hanem hogy ez már kb a nyolcadik hozzászólásom volt arról, hogy miért nem jó kövérnek lenni:))

csak azt szerettem volna mondani, hogy nem a vitatkozási vágy hajt most kivételesen :D

bocs, hogy itt lehurrogom a kövérség vélt előnyeit, de úgy gondolom nem szabad támogatni azt, hogy az ember ámítsa magát, és még jobban hagyja magát meghízni. főleg nem egy nyilvános fórumon, amit ki tudja hány túlsúlyos ember olvas.

szóval tényleg nem kötekedésből mondom, hogy a kövérségnek nincs előnye, hanem azért, hogy ne hízzon tovább ezek miatt a vélt előnyök miatt senki.

Sziasztok!

végigolvastam a témákat és az a véleményem,hogy a szervezetet semmiképp nem szabad megfosztani fontos táplálékanyagoktól pl cukor , ilyesmi.

Életmódváltással könnyen meglehet változtatni az életet. El kell határozni, hogy én mától elkezdek fogyókúrázni, persze ez nem egyről a kettőre megy.

Nagyon sokat számít az hogy az ember elmegy sétálni, vagy el kezd kocogni nem kell magad nagyon megerőltetned de ez is sokat segít.

Kerülni kell a nagy zsíros ételeket, reggelinél könnyű kaját kell enni, ebédre ehetsz rendes táplálékban dús kaját este valami könnyűt, de úgy ne feküdj le,hogy semmit nem ettél. Lehet,hogy azt hiszed ez tuti jó a szervezetednek hát nem.

Katinka futás némi edzés, pl súlyzózás amúgy nem tudom, lehet sokan nem gondoltok bele hogy a zsírt nem muszáj leadni lehet izommá alakítani:) nagyon széppé tudja formálni a zsírt izommá a szervezet :)

szóval én mindnekinek tanácsolom,hogy mozogjatok kicsit és higgyétek el nem az a jó, ha elpusztítod a szervezeted :)

Ritka akiknek alapjárton kis mellük lenne, és csak a zsír miatt van valamijük, aminél nagyobb a hasuk is.

Na, mindenesetre az enyém a fogyástól lement 2 számot, megsirattam őket, rendje módja szerint.

:)

Te, nem egyszerre kell azt megenni :)

fruktózzal sütött sütihez sem kell annyi, mint amennyit leírnak :)

egyébként semmiből nem szabad sokat enni, inkább többször :)

Áh, nagyobb az ember melle, például.

:)