Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Milyen diétát érdemes kipróbálnia egy 13 éves lánynak, akin 3 kg van? fórum

Milyen diétát érdemes kipróbálnia egy 13 éves lánynak, akin 3 kg van? (tudásbázis)

#diéta #fogyókúra #fogyás

1 2 3 4 ❯

99. d90cea3281

2010. jan. 17. 21:59

Ennyi idősen nem diétázni kell,hanem mozogni,de sokat!!!!

98. simple

2009. dec. 10. 07:08

Semmilyet! Ne egyen édességeket, helyette egyen gyümölcsöt. Mozogjon heti 3-4-szer, erre amúgy is szüksége van a fejlődő szervezetnek.

97. d3b7982380

2009. dec. 10. 07:04

semmilyet. majd kinövöd. amig fejlődésben van a szervezeted, addig nem kéne semmi ilyesmivel foglalkozni.ne egyél édességet, max délelőtt, és mozogj amennyit csak tudsz. ha rajtam csak 3 kg lenne, tök boldog lennék. ne menj a divat után, mert a szervezeted bánja.

96. supin

2009. máj. 9. 06:52

Nem.

95. 1731424aa5

2009. máj. 8. 23:08

"Milyen diétát érdemes kipróbálnia egy 13 éves lánynak, akin 3 kg van?

Le kell venni a súlyos ruhát és az ékszereket.:):)

94. 75bb1970ba

2009. ápr. 13. 18:21

Túl fiatal vagy még a diétához! Üljél kevesebbet a számítógép előtt, irány a szabadba és mozogj!

93. 6ee0ffb012 (válaszként erre: 91. - C3194ec9c7)

2009. ápr. 13. 13:46

EGYETÉRTEK!!!!!!!!!!!

92. lilura

2009. ápr. 13. 07:40

3 kg mi? Felesleg? Mi szerint? 3 kg egyébként nem nagy változás. De szerintem elég lenne rendszert vinni az étkezéseibe, mindig reggelizni, kicsit egészségesebben kajálni és persze mozogni!

91. c3194ec9c7

2009. ápr. 13. 07:32

Semmilyet!!!!! Inkább sportoltasd, de szedbe ne jusson diétáztatni 3 kg miatt.

90. 1731424aa5

2009. ápr. 13. 06:33

Szerintem egyszer kétszer megkergetik a ház körül és nem csorgatja a nyálát a mekdonáldszban vagy a hasonló műhamburger-gyárban akkor rendben lesz minden.Igaz így sem hinném hogy ez komoly gond lenne, csupán az ember agyában létezik a probléma.

Melléklesen jegyzem meg, 3 kilogramm még nem ok arra, hogy valaki a vonat elé vesse magát!

89. Burkuska

2009. ápr. 12. 10:20

Semmilyent!Eszem megáll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

88. Binky

2009. ápr. 12. 09:35

Semmilyet.

Tudom, elcsépeltnek hanguik, de tényleg sport és fehér kenyér elhagyása, cukros üdítők, csoki betiltása.

Szép az idő, járj el biciklizni.

Ilyen fiatalon még van rajtad 'bébiháj', még azért távol vagy a nőiesedéstől, majd pár éven belül vagy lemegy magától aza pár kiló, vagy el kezdhetsz majd akkor aggódni miatta.

87. d93e9356ab

2009. jan. 29. 14:54

Semmilyet.Fogd vissza a kenyeret, édességeket felejtsd el, tésztát, rizst csak nézegesd.Mozogj!

86. Ndia

2009. jan. 29. 14:30

semmi diéta ! tornázz !!!!!!!!!!!!!

85. Medina07

2009. jan. 22. 12:42

13 évesen ne akarj fogyókúrázni! Az tényleg jó ötlet, hogy hagyd el a nasikat. Helyette egyél sok zöldséget, gyümölcsöt és sportolj valamit. Akár a barátnőiddel eljárhatnátok valahová. Mondjuk röpladba, kézi, stb... Vagy csak elmész a barátnőddel futni, sétálni.

84. csókica

2009. jan. 22. 12:39

Ne kisérletezz semmivel,te még fejlődésben vagy,ráérsz ezen jóval később gondolkodni!

83. supin

2009. jan. 22. 12:35

Nincs okod szomorkodni! Mozogj többet!!

82. Babrigitta

2009. jan. 22. 09:31

szörnyű

81. Babrigitta

2009. jan. 22. 09:30

13 évesen játszani kellene nem 3 kilóval foglalkozni

80. Babrigitta

2009. jan. 22. 09:29

úgy elszomorodtam itt

79. 1247d35ab8

2009. jan. 22. 08:58

Egy 13 éves lánynak nem szabad fogyókúráznia!!!

Ha nagyon zavaró az a felesleg ( ezt kétlem ), akkor sportolással el lehet tüntetni.

78. Babrigitta

2009. jan. 22. 08:54

3 kiló miatt 13 évesen ne csináljon semmit!

77. Babrigitta

2009. jan. 22. 08:54

jézusom, semmilyet!!!!

76. M_Marcsa

2009. jan. 21. 21:44

Melyik szabály szerint van a 3?

75. cel

2009. jan. 21. 19:04

Csipszet, cukros üdítőket, csokit, cukorkákat hagyd el, megmenekülsz egy rakat fölösleges kalóra beviteltől. Ha nassolni támad kedved egyél gyümölcsöt, zöldséget és mozogj, sportolj. Ez ugyan nem diéta, viszont egészséges.

74. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 72. - Beja1989)

2009. jan. 21. 18:19

Bizony!

73. 1eb84e4bad

2009. jan. 14. 23:47

jézusom...

SEMMILYET!!!

Hihetetlen, hogy iylen sokan megőrültek!

72. beja1989

2009. jan. 14. 11:52

Semmilyet.Mozgás és no édesség!

71. szemmelver