Mik a tapasztalatok Béres Alexandra könyvében leírt edzésprogramjával kapcsolatban? (tudásbázis)
8. algea (válaszként erre: 7. - 278c85ecf4)
2007. máj. 28. 10:39
Igen, a TV-ben is is szoktam hallgatni, tényleg aranyos, nem rámenős, erőszakos, mint sokan mások.Köszi a választ!
7. 278c85ecf4 (válaszként erre: 6. - Algea)
2007. máj. 27. 18:39
Igen, nekem pont 1órára jön ki! +nyújtás! Én nagyon élvezem, de azért a végére lihegek!:) Mondjuk nekem Alexandra személyisége is sokat segít, ha pl. már feladnám! Olyan aranyosan mondja, hogy "ne add fel, már tényleg nincs sok"!:)
6. algea (válaszként erre: 5. - 278c85ecf4)
2007. máj. 27. 16:52
Ezek szerint kb. egy óra alatt végig lehet csinálni?
Nagyon megterhelő-fársztó, vagy tényleg élvezhető?
5. 278c85ecf4 (válaszként erre: 3. - Algea)
2007. máj. 27. 16:45
A legújabb (Vitalitás) dvd-jén ezek a gyakorlatok vannak! Én arre tornázok! És nekem nagyon hatásos! Szépen formásítja az embert!
4. algea (válaszként erre: 2. - 278c85ecf4)
2007. máj. 27. 16:43
Szia! Igen:)
3. algea
2007. máj. 27. 16:42
Persze tudom, hogy az a legegyszerűbb, ha kipróbálom:) De azért a Ti véleményetekre is kiváncsi vagyok:)
Igazából az érdekelne, hogy mennyire izzasztós (annak, aki teljesen edzetlenül vág bele), meg lehet-e csinálni tényleg egy óra alatt, és aki már egy ideje csinálja, vett-e észre pozitív változást akár erőnlétben, akár szálkásodás szempontjából?
Köszi a válaszokat előre is!
2. 278c85ecf4
2007. máj. 27. 16:42
Szia!
Arra gondolsz, ami a képes mellékletben van?
1. algea
2007. máj. 27. 16:40
A Béres Alexandra könyvében leírt edzésprogramot próbálta már valaki? Ha igen, mi a véleményetek, tapasztalatotok ezzel kapcsolatban?
További ajánlott fórumok:
- Milyen tapasztalatok vannak a Clostilbegyt nevű tablettával kapcsolatban?
- Kérdések és válaszok a 90 napossal kapcsolatban
- Insanity, 60 napos edzésprogram!
- ÉGVILÁG... minden, ami csillagászattal kapcsolatos
- Mik a tapasztalataitok Béres Alexandra Új kihívás DVD-jével kapcsolatban?
- Mik a tapasztalatok Béres Alexandra Nyerj időt című programjával/dvd-jével kapcsolatban?