Mennyire hatásos Norbi Aerobzóna(Duci Tréning 4)dvd-je? (tudásbázis)
10. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 8. - Icepink)
2010. júl. 1. 15:36
Hát ez fickó totál kész..:-DDDD "Hülye kopasz..." :-DDDD Azért ismerjük el, szórakoztatóbb, mint Norbi! :-DD Bár annak is vannak néha olyan elszólásai...:-DD Nekem megvan tőle az Aerobic 1 (asszem' ez a címe..)...Nem most forgatták már, de a röhögéstől nem bírtam végigcsinálni! :-DD Norbi passzos gatyában és feszes TOPBAN! :-DD Imádom,hogy bevállalta! :-DD
9. niki1621
2010. júl. 1. 15:30
Hát én sem mert az brutál:D
De kell a cardió is a fogyáshoz én úgy tudom,mert a Réka és Tatarek tornák azok erősítők meg alakformálók:)
8. Icepink (válaszként erre: 7. - 7cdf5b0d96)
2010. júl. 1. 15:18
;DDDDDD
7. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 6. - Icepink)
2010. júl. 1. 15:17
REZSI!!! :-DDD
6. Icepink (válaszként erre: 5. - Niki1621)
2010. júl. 1. 15:14
Ez más jellegű, talán ez jobban megizzaszt, de Tatarek Rezsőhöz inkább nem hasonlítanám :D
5. niki1621
2010. júl. 1. 15:04
Rékázni szoktam meg Tatarek Rezsőre tornázok ezt csak olyan cardió mozgásként csinálom.Váltogatni szoktam,mert én is tapasztaltam,hogy ha változatosan csinálom akkor sokkal jobban hat.
4. Icepink (válaszként erre: 1. - Niki1621)
2010. júl. 1. 15:02
Az attól függ, hogy hány kilóval és milyen edzettségi szinttel fogsz hozzá. Én is csináltam felváltva más Norbi dvd-kkel, de nekem csak az elején volt hatásos, kb 3 hónap után már meg sem kottyant.
Szerintem egyébként szinte minden mozgásforma hatásos, csak váltogatni kell őket, mert egy idő után hozzászokik a szervezet és az eredmény is elmarad.
3. niki1621
2010. júl. 1. 15:01
Mennyi idő után van hatása? Meg izzaszt rendesen az biztos..
2. 71543edb1c
2010. júl. 1. 14:53
Nagyon.
1. niki1621
2010. júl. 1. 14:52
Mennyire hatásos Norbi Aerobzóna(Duci Tréning 4)dvd-je?
További ajánlott fórumok:
- Mi hatásos a hajhullás ellen?
- A Norbi életmódrendszer tényleg hatásos?
- Önbizalomnövelő tréning- Napról napra a belső békéért és harmóniáért :)
- Fogyjunk Herbafasttal és Norbi duci tréninggel!
- Szerintetek mennyire hatásos Rubint Réka 2008 DVD-jén látható gyakorlatok? Mennyi idő kellett ahhoz hogy látható legyen a változás?
- Megvan valakinek Góg Anikó Fit Tube Tréning című dvd-je, vagy Lencsés Rita + Borsodi Balázs Soft Ball dvd-je? Milyenek?