Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Melyik multivitamin jó szorongásra is? fórum

Melyik multivitamin jó szorongásra is? (tudásbázis)


15. f64f0d9a69 (válaszként erre: 13. - Mafalda)
2012. dec. 29. 15:06

Bizony, a B vitaminokat ezért jó együtt szedni.

Ezért is raktam be inkább a linket.Nagyon hasznos.


Nem árt tudni, hogy fontos a sok fény is!

2012. dec. 29. 13:54
royal jelly
2012. dec. 28. 18:19
Azt olvastam,h a nők 30%-nak B6 vit.hiánya van,ami depressziós tünetekkel jár.Tehát lehet erre van szükséged.De önmagában egyik B vit.-t se szedd,mert állítólag másik B vit.hiányát okozhatja.Ezért jobb lehet a komplex.Egyszer szedtem fáradtságra Neurovitamint(vényre),abban B1,B6,B12 van.Nagyon jó volt,csak elég drága:(((
2012. dec. 28. 16:21

A Magnézium és a B komplex szükséges a nyugodt kiegyensúlyozott elmeállapothoz, de nem elégséges.

Amúgy Xanax de az meg nem annyira vitamin...

2012. dec. 28. 16:10
Magne B6
10. Júlia* (válaszként erre: 9. - Júlia*)
2012. dec. 28. 16:08
Jaaaj, kifelejtetem az orvost, a legfontosabbat.
2012. dec. 28. 16:07

A stressz elleni B-complex táplálék kiegészítő.

Ezen kívül minden szorongásos, depressziós beteg szervezetéből hiányzik az Omega-3.

Ha nem eszel sok halat, akkor ez is nagyon javallt. De a kocogás, a vad tánc termeli a boldogsághormont, és ez szinte elég is lenne.


A dervisek nem szoronganak. :-)

2012. dec. 28. 16:00
A fáradékonyságra jó a B6, talán az enyhébb streszre is, bár annak inkább a forrását kellene megszüntetni. B6 vitamint tartalmazó élelmiszerek: máj, szójabab, búzacsíra, dió, hal, banán, paraj, teljes őrlésű gabona.
2012. dec. 28. 15:58

Valeriana (Macskagyökér kivonat)

De este MgB6 bevált, esetleg 1-2 evőkanál méz ez szintén nyugtat, vagy B komplex

2012. dec. 28. 15:58

Olvasd el: [link]


szóközt vedd ki belőle

5. katie_rose (válaszként erre: 1. - Sheilaa)
2012. dec. 28. 15:55

A multivitamin alapvetően nem a szorongás legjobb gyógymódja. :)

De a MagneB6 femina (talán ez a neve) jó lehet. (viszont ez nem multivitamin).

Illetve minden olyan vitamin jó lehet ebből a szempontból amiben sok a B6 vitamin.

2012. dec. 28. 15:55

A multivitaminok cart sem érnek. Nincs olyan, hogy egy termék mindenre jó. A sok zöldség és gyümölcs jó a vitamin pótlásra. Ha kimutatott vitamin hiányod van, akkor arra speciális készítmények kellenek.


A szorongás meg sajnos megint egy másik téma és azt nem lehet vitaminokkal helyre tenni.

2012. dec. 28. 15:54
MagneB6 Femina :)
2012. dec. 28. 15:54
Szorongásra legjobb gyógyszer a boldogsághormon:)
2012. dec. 28. 15:53

Sziasztok!


Közel 30 éves vagyok, és még nem nagyon szedtem eddig huzamos ideig multivitamint. :)

Elég fáradékony és stresszes típus vagyok.

Tudna valaki ajánlani olyat, ami nem "bántja" a hasat és szorongásra is jó lehet?

Olyat keresek, amit patikákban, drogériákban lehet kapni.

Ha valakinek van tapasztalata, kérlek osszátok meg!

Köszönöm!


Köszönöm! :)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook