Májproblémákra zsírszegény, fűszerszegény, cukorszegény diétát javasoltak. Mit lehet ilyenkor főzni? (tudásbázis)
áttérni a paleolit életmódra!
totál más, mint amit a dokik mondanak, de ettől meggyógyulsz :D
Milyen értékei voltak és mitől?
Nekem is mindig magasabbak az értékeim.
Írtak fel gyógyszert, de én gyógyteát iszok.
Máriatövis teát.
Javultak az értékeim, bár nekem csak a kb. duplája volt a felső referencia értéknél, most meddig már csak 3-vel több. Egyébként a gyógyszer is máriatövist tartalmaz.
Itt van konkrét kétheti étrend májproblémákra:
A cukorszegényt meg gondolom édesítővel, kevesebb édességgel lehet megoldani pluszban.
Jó a zacskóban sült.
Levest rántás helyett tudsz úgy sűríteni, hogy a benne főtt zöldségfélét leturmixolot vagy pürésíted botmixerrel.
Sütés helyett párold a dolgokat, keress pulykahúst is, darálva is nagyon jó! Belejössz idővel, meglátod.
Bocsi, elírtam...
Ebédre sült csirke, párolt zöldség
Na, ezzel én is igencsak megszenvedtem.....
Szinte csak zsemlén és sonkán éltem. Ebédre zöldség, párolt zöldség......
Nagyon nehéz!!!
További ajánlott fórumok:
- Miért erőltetik a zsírszegény tejet?
- Kalóriaszegény és zsírszegény édességek a jó alak és megelégedés érdekében
- Elegem van, le akarok fogyni! Szénhidrát és zsírszegény diétás ételrecepteket várok
- Krémes zsírszegény túrót milyen ételhez használhatnám fel?
- Rokonomat vastagbélgyulladással kezelik, az orvosok azt mondják, hogy zsírszegény kekszet lehet fogyasztania.Mit tudnátok ajánlani?