Könnyű (és vicces) gyakorlatok az ünnepek idejére (beszélgetés)

Ez jó! Délelőtt valami hasonlót csináltam, üzletről üzletre.

DE! Orrcsiptetőt vigyetek magatokkal, már mindenhol főzik a fincsi forralt borocskát! Száll az illata rendesen, ez lett a vesztem. Amit a rohanással elégettem, azt a borocskával pótoltam.

Javaslom, hogy a fekvőtámasznál hajlítsátok be a karotokat, mert különben csak csípőhimbájás lesz belőle:))

A maraton kiegészíteném azzal, hogy néhány családtagot vagy az áruházi személyzetet fel kell szerelni vizes szivaccsal, vizes palackokkal, meg banánnal, szétszórni őket az áruház területén (meg van a kép?:), így a nagy rohanásban megoldódik a folyadék, az ásványok visszapótlása, meg egy kis szénhidrát, hogy még legyen erőtök a kocsiba bepakolni a zsákmányt.

Nekem nagyon tetszett a cikk ,és igaz hogy nem csak edzőteremben lehet tornázni,én ha elmegyek egy ilyen bevásárlókörútra jobban elfáradok ,mintha két órát tornáztam volna .Ennek kiküszöbölésére holnap megejtem a nagyja vásárlást és decemberben megpróbálom elkerülni a bevásáró helyeket.A fáradságom leginkább abból adódik hogy egyfolytában kerülgetni az embereket, nehezen férsz hozzá a polcokhoz stb.

De azért a bejgli-súlyzózást nem fogom kihagyni.

Mindenkinek kellemes,bosszúságtól mentes bevásárlást kívánok.

A bevásárlókocsi ralli így is megvan karácsony előtt. Az utolsó akciós darabokért!! :))))

A cikk félig persze vicc, de ugyanakkor arra próbálom kinyitni a szemeteket, hogy mozogni nem csak az edzőteremben lehet. :)