Konditerembe járók ide! (beszélgetés)
Sziasztok!
Van valakinek tapasztalat a Gym Cityről a 13.kerületben van ha jól emlékszem a Lomb utcában. Most fogok felköltözni pestre és keresem a lehetőséget a 13.kerbe ahova járhatnék edzeni. Elég szimpatikus a hely weboldala és facebook oldala.
Szia!
Hová jársz edzeni? Én is szívesen belekezdenék, de úgy tűnik a kezdet elég nehéz.
Biztos hogy lesz.
Én amióta járok kondiba (kicsit erősödni szeretnék ugyh én csak súlyzós edzést csinálok) az étkezésre is automatikusan jobban oda figyelek.
Kitartást!
Ma több, mint háromnegyed órát voltam egyhuzamban a futópadon. (Gyorsgyaloglok és futok felváltva.) És ugyanúgy megcsináltam mellette mindent, ahogy szoktam.
Előbb-utóbb csak lesz eredménye...
Igen, pont tegnap beszélgettem a csajszival erről. Elmondta, hogy mit figyelt meg és min kellene változtatnom. :)
Majd meglátom az eredményét és beszámolok. :)
Szia!
Kardiozol vagy súlyokat emelgetsz?
Sziasztok!
Két hónapja járok konditerembe heti 3 alkalommal. Nagyon nehéz volt nekiindulni, de most már örülök, hogy lemerészkedtem...
Úgy veszem észre - és mások is -, hogy már nem vagyok olyan löttyedt. :)
Viszont a súlyom nem csökkent semmit!
Már kellett volna vagy legyek türelmes?
De most nézem mégis az az!
Nem tudtam regisztrálni mert csak vipmailom van és azzal nem enged.Pedig most már érdekel.
Mit írnak benne?
Szia Szmarcsee!
Szerintem nem az!Most is itt van a jobb oldali reklám sávon legalább is nekem.
"Most fény derül a titokra,személyi edző sokkoló vallomása" ez a címe.
n.beja, nem az edzesmester.com-ra gondolsz? Én regisztráltam ott, és kapom mindig az "okosságokat" :-) Szerintem nagyon érdekes dolgokat lehet ott olvasni. Ajánlani tudom.
Amúgy én június óta tornázom Rubint Réka dvd-ire, lábsúllya, sztepplépcső meg egyebek, bár én izmosodni szeretnék, mert inkább vékony vagyok. Szóval most elkezdtem kondiba is járni, heti 3-szor vagyok, mivel a pihenőnap is nagyon fontos! Ti hogy állítottátok össze magatoknak az edzést?
Nekem most Rubint Réka háta és feneke a cél :D
A hasa nem tetszik a melle meg nem lett jó szerintem...
Köszi a jó tanácsokat megfogadom!
Most ahogy ezt az üzit irom bejött az oldalsó sávban egy kép narancssárga topba és rövid naciba."Most Fény Derül a Titokra" címmel nem tudom mennyien láttátok már de én az ö alakját szívesen elfogadnám.
Elhatároztam ö lesz a tökéletes minta!
Sziasztok!
Szívesen beszélgetnék olyan lányokkal/nőkkel akik konditerembe járnak és komolyan is veszik az edzést :-)
Én 2 év kihagyás után pár hónapja kezdtem el ismételten az edzést, bár vékony, karcsú testalkatú vagyok még is úgy érzem van mit alakítanom még magamon bőven. Szeretnék izmosabb, szálkásabb és feszesebb lenni. Most egy 3 napos edzés programot csinálok, és úgy érzem ideje lenne áttérni az egészséges étkezésre is, jobban oda figyelni arra mit eszem, mert vékony alkat ide vagy oda, a csoki és a szénsav nekem sem tesz jót sajnos. A narancsbőr nálam is beficcen és ez ellen is tenni szeretnék. Azt meg szerintem leginkább kondi mellett még az étkezésel lehet csökkenteni. Szerintetek?