Ki milyen villámdiétával, mennyi kg-tól, és hány nap alatt szabadult meg? (beszélgetés)

Tudnál erről írni valamit vagy tippet, hogy hol nézhetnék utána? Köszi!

tényleg borzalmas az íze, én is szoktam inni ha eszembe jut, de nem rendszeresen

Helló! Az első fiammal 20 kg-ot szedtem le. Szülés után 2 év kellett ahhoz, hogy visszanyerjem a versenysúlyomat bármilyen segédeszköz igénybevétele nélkül. A második kisfiammal 23 kg-ot szedtem fel, 94 kg-val mentem szülni. Ő most 13 hónapos én pedig 67 kg vagyok. Nem szeretek koplalni, és bár lehet hogy tudnék időt szakítani rá, de úgy érzem, hogy se időm, se energiám nincs sportolni, ezért kaptam egy tutinak, másnak is bevált ötletet. Csupán almaecetet kellett innom reggel, délben és este is, egy evőkanálnyit 2 dl vízben étkezések előtt 15-20 perccel, este pedig lefekvés előtt. Iszonyatos az íze, de befogott orral legurítottam. Bár számszakilag nem tudom alátámasztani, hogy mennyi idő alatt mennyi ment le, de a védőnő, aki akkoriban 2-3 hetente látott, észrevette, hogy eltűnt a popsim, etc... Én részemről csak ajánlani tudom. Ja, és mellette bármit, bármiből.

én is csak tovább akarok jutni, más módszerrel 1.5 hónap alatt fogytam 5 kilót, de megállt a dolog sajnos, valamit lökni kell rajta

Én a Level diétát csináltam 5 napig és 3 kilót fogytam. Utána még magától lement másfél. És nem szedtem vissza.

aha közben megnéztem...hát nem biztos, hogy minden napra így tudnék készülni. amúgy is a kockacukor nem jó, én most szénhidrát mentesen eszem...

milyen az a 13 napos???

én jövő héten szeretném Ferencsik István Nagy Fogyás győztes 5 napos villámdiétáját kipróbálni, 4-5 kiló mínuszt ígér a végére, amiből 2 tartósan lent is marad

Ez melyik fehérje diéta? (amiben csak a turmixot lehet inni?:))

fehérje diéta, 12 nap alatt 8 kg, fogyasztó répaturmixok 4 nap alatt 4 kg, ez utóbbi mind visszajött, a fehérje diéta után pedig semmi azóta sem

15 nap alatt 10 kiló úgy, hogy este nem ettem 5 után és a reggeli és ebéd is light volt

tavaly áprilisban 15napossal(amerikai diéta 5napos,de 3x lehet ismételni)majdnem 10kilót...de a 3hétig nem látszódott az eredmény szinte külsőben:)viszont a diéta végére jó lett.Úgy félévig tartottam a súlyom,de fog.gátló miatt visszaszöktek a kilók,és hát a szerelem miatt:)

Amivel szinten tartom a súlyomat, ill. néhány dekát fogyok: hétfőtől péntekig diéta, szombat-vasárnap normál étel, amit szeretek függetlenül a kalóriáktól.

Nem diétáztam,de lement 12 kg,3 hónap alatt! :)

Ki milyen villámdiétával, mennyi kg-tól, és hány nap alatt szabadult meg?