Kezdek megőrülni! Szemhéjremegés ellen mi a teendő? (beszélgetés)

Szia. Neked hogyan oldódott meg?

ez a szaraz szem szindroma,ismerem,mert nekem is volt ez problemam.

Nekem meg annyira viszket az egyik hogy most már rendesen fáj is. Meg könnyezik. Mert folyton nyomogatom. Ez kötőhártya gyulladás lehet, ugye?

magnézium plusz több alvás, plusz kevesebb stressz.

nem tudom,egy munkatársamnak is állandóan remegett

Stresszmentesítés, vagy múlt feldolgozása. Valahol sokkot kaptál annak a következménye szerintem.

Voltam neurológusnál. Szerinte nem szervi baj, hanem lelki, de adott egy MR beutalót biztos, ami biztos. Kb áprilisra lesz is időpont. Azt mondja lehet olyan is, h érképlet, kanyarulat nyom ideget.

Kellett valami kivizsgálás? Szemészet negatív, neurológiára kell mennem. Be vagyok rezelve erősen.

nekem is volt mar ez problema,azota surun eszek diot vagy mandulat/ezek sok fontos vitaminnal televannak/es megoldodott a problemam.

Igen, saját tapasztalatból kiindulva.

Laboron nézess Mg szintet. Lehet nem elég vagy nem hasznosul amit szedsz. Nekem a Mg megoldja ezt.

MG,C vit es KALIUM hianya okozza,epp tegnap olvastam errol a temarol veletlenul.

De ilyen hosszú ideig?

a kialvatlansag,stresszes elet is okozhat szemremegest,

Én ha tejeset vagy koffeineset eszek/iszok ,akkor ráng a szemhéjam meg akár az arcom is vagy vagy a testemen bárhol.

én is ezzel küzdök pár napja.

Sziasztok! 4 hete nekem is ráng a jobb felső szemhéjam. Van , hogy naponta 2-3 alkalommal, de van, hogy vagy 20x is. Ha erősen behunyom, vagy szemcseppet használok,tüsszentek, akkor ezekkel elő tudom idézni a rángást. Szemész szerint nem szemprobléma, szedjek milgammát.Eszem a magnéziumot is, de semmi. Néha az őrületbe kerget. Normális, hogy ilyen hosszú ideje csinálja?

Esetleg gyengéd arc- és fejmasszázst is kipróbálnék a helyedben. És próbálj relaxálni.

Próbáld ki a szemtornát, az szerintem nem árthat. Legalább két hónapig remegett, rángott a szemhéjam (nem állandóan, de visszatérően), és a szemtorna megszüntette. Mivel nálad fizikai sérülés okozhatta, szerintem a fizikai "kezelés" segíthet inkább, mint a vitaminok.

Mar lassan 3 hete a jobb szemem sarka ugymondvan rang, megugrik, nekem rosszabb ha jobbra nezek vagy lefele illetve ha elore nezek es oldalra egy pontra. Napi szinten legalabb 200 x is erzem van hogy csukott szemmel is… B vitamin komplexet mar egy jo hete szedek semmi javulas emelett egy hete nyomatom a magnesia asvanyvizet 170mg magnezium. Frontra is rosszabb sajnos ez a szarsag . Nekem kivalto okkent azt tudnam mondani hogy a gyerek nekem dobott egy teaskanalat jatek kozben eleg nagy erovel verzett is a homlokom felett es azota van ez nekem . Voltam neurologusnal (aki mondta ott nincs olyan ideg ami ezt kivaltana inkabb megijedtem) , szemorvosnal mindegyik azt mondta el fog mulni de a neurologus mondta hogy ez tud allandosulni is. Szoval nagyon nagy remennyel fordulok hozzatok es kivancsisaggal hogy mi volt nektek a panasz es mi mulasztotta el ezt es meddig tartod nektek milyen rendszereseggel?

Frissítés - elmúlt. A szemtorna segített.

B2 vitamint es mg kell ra. Nekem is volt korabban ilyen problemam.

Sziasztok van itt olyan aki szedett már Thiogamma 600 mg tablettát.?Ha igen írjatok a tapasztalatról.Köszönöm.

Szerintem is el kellene menni a szemészetre. Ha sokat ülsz gép előtt, a szem fáradsága is okozhatja. Látásvizsgálat lenne célszerű, meglehet, hogy szemüvegre lenne szükséged.

B vitamin es MG hianya okozhatja.

Nemrég voltam cégesen, de a szemhéjremegést elfelejtettem említeni; a látásom rendben van. De lehet, hogy elmegyek külön, és megemlítem a szemhéjremegést.

Én közel 30 éve ülök a gép előtt, de itthon nagyon megviselte a szemem. Egyébként is romlik, de most rossz volt. Kisebb volt itthon a monitor is, és a bezártság sem tett jót. De tényleg javult. Azért érdemes elmenni szemészetre, egyébként sem árt néha megnézetni.