Kekszes - almás süti (Update 1) recept
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Kekszes - almás süti (Update 1) hozzávalói:Kb 30 db fitnesz keksz
50 dkg reszelt alma
2-3 dl víz
kb 3 kanál folyékony édesítő
1 dr Oetker vanília ízű pudingpor
fahéj
2 dl sovány tej
A mázhoz: 1 kanál kaakó
1 kanál porédesítő
2 kanál víz
1 kanál Delma light margarin
A Kekszes - almás süti (Update 1) elkészítési módja:
A kekszet a fitnesz keksz receptje alapján sütöm. (Receptjeim között van az is) A tepsi aljára sorban lerakok egy sor kekszet. Erre teszem a következő tölteléket. 50 dkg reszelt almát felfőzök 2-3 dl vízben 1 evőkanál folyékony édesítővel és egy csipet fahéjjal. Közben 1 dr Oetker vanília pidingot 2 dl sovány tejjel és ízlés szerint édesítővel összekeverek. (Én 2 kanál folyékony édesítővel csináltam) Amikor az alma már majdnem jó, (5-6 perc) hozzáöntöm a pudingot és együtt készre főzöm. A kekszre rákenem a tölteléket, majd a tetejét is kirakom egy sor keksszel. Tetejére csokimázat teszek. (De ha még diétásabbra szeretnénk, ez akár el is maradhat) Csokimáz: 1 csapott kanál kakaót, 1 pupos kanál porédesítőt és 2 kanál vizet összekeverek, megmelegítem, majd tűzről levéve 1 kanál Delma ligh margarint keverek hozzá és a kekszre kenem. Egy kicsit beteszem a hűtőbe, hogy a máz megdermedjen, majd a kekszek mentén fölszeletelem.
Ez fél adag, kis tepsivel lesz belőle.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: vaczila, 2009. aug. 29. 14:04
A kekszes - almás süti (update 1) elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.