Hüvelygombám van és a doki azt mondta szigorú diétát kell tartanom.Volt már akinek ilyen esetben diétáznia kellet? (beszélgetés)
"A Candida-diéta alapjai:
1. Száműzzük étrendünkből a cukrokat, édességeket, finomított szénhidrátokat és az alkoholos italokat! Ügyeljünk arra, hogy a legtöbb szója-, rizs- és gabonatej cukrot is tartalmaz, melyeket kerüljünk! Ki kell éheztetnünk a gombákat, amihez nem megengedhető a vércukorszint kilengése.
2. A cukor felszívódásának lassítása és a bélrendszer megfelelő mozgásának serkentése érdekében növeljük meg a rostbevitelt. Ezt rengeteg zöldség fogyasztásával érhetjük el, illetve pl.: darált lenmag, búzakorpa fogyasztásával. Magas rosttartalmú étrend-kiegészítő kapszulát is szedhetünk.
3. Nagyon fontos a bőséges folyadékbevitel, így étrendünket sima vagy ionizált lúgos vízzel, tiszta zöldséglevekkel egészíthetjük ki. Készítsünk turmixot minél többféle zöld leveles zöldségből!
4. A magvak magas rosttartalmuknál és zsírtartalmuknál fogva is kiegyenlítettebb vércukorszintet biztosítanak. Ügyeljünk azonban arra, hogy ne legyenek penészesek, avasak!
5. Nagyon erős tünetek esetén végezzünk egy alapos béltisztítást, hashajtást vagy colon hidroterápiát.
6. Az élő kultúrás joghurtoknak szintén jótékony hatása lehet. Hosszú távú „fertőzést” követően érdemes kúraszerűen (havonta 8-10 napig) probiotikus joghurtot vagy probiotikumot fogyasztani.
7. A probléma súlyossága egyéni, de egy-két hét intenzív tisztításra mindenképpen szükség lehet, és utána 1-2 hónapig, még ha lazábban is, de tartsuk be a diétát. Azt követően lazíthatunk rajta, de időszakosan mindenképpen érdemes olykor visszatérni hozzá."
Dr. Gulyás Tamás
Nem tudom, hol olvastad, de tejcukrot nem használhatsz. Vannak azok a rémes porok, folyadékok tabletták, plőőő :PP A legjobban a xilittel jársz. Az emberek egy kis része nem bírja, nem valószínű, hogy közéjük tartozol. Nincs mellékíze.
Ha nem bírod ki, beteg maradsz, ha kibírod, megnyógyulsz. Felnőtt vagy, el tudod dönteni, mit akarsz.
márpedig nem lehet.
A gomba zabálja a cukrot, attól szaporodik, tehát ha eteted, akkor tovább szaporodik
Én nem bírom ezt a diétát egész nap annyira kívántam és kívánom is az édességet.
Nem hiszem el,hogy nem lehet semmi mással meg oldani.
A cukor helyett édesítőt használhatok nem?
Meg ilyen lights kaják italok lehet vagy nem?
Hüvely gombám van és nem most kezdődött már egy jó idelye tart egy kis időre el múlik de vissza jön.
És ezért kell diétáznom.
Na én fél évet meg hónapokat nem fogok ki birni igy is elég ingerülté válltam hogy nem azt ehetem amit én szeretnék.
Candida diéta!
Ez tök egyértelmű
Candida.
Egyértelmű !
Olvass utána.
Akkor nem kell hónapokig diétáznom doki nem mondta meddig kell én meg nem is kérdeztem gondoltam hogy nem állandóan.
Na ez már így meg nyugtató amiket le írtál köszönöm:-)
Mikor nekem folyton visszatérő candidám volt, akkor én is ezen paráztam a diétát illetően. 174 cm-hez 52 kg voltam. Nem a nőgyógyászom javasolta a diétát, de megcsináltam, használt, nem fogytam közben. Én nem azt csináltam, ami a netem a legtöbb helyen le van írva.
- nem ettem cukrot
- nem ettem finomítot liszből készült, annak a felhasználásával készített ételeket, de még jobb ha őrölve sincs (pl. tönkölyrizs, teljes pelyhek), nem használtam keményítőt
- rizsből fényezetlent főztem, a krumplit héjában főzve fogyasztottam
- általában minden gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyest turmixolás nélkül fogyasztottam, gyümölcslé kizárva
- alkoholos italokat a cukorral együtt teljesen el kell hagyni
Legalább két hétig kell tartani, de mehet a három is. Utána érdemes ezeket az elveket követni, de nem kell vaskalaposnak lenni.
A krumpliban marha sok van. :( Ez az én nagyon bajom. :(
A kukoricában, és a száraz hüvelyesekben van még sok.
A többi zőőődet bátran eheted.
A Candida diéta első heteiben jó kikerülni a gyümölcsöket is. Aztán módjával, és a savanyú gyümiket inkább. A gyümölcsöknek alapból nagy a szénhidráttartalma (a banáné főként).
Ha édesíteni akarsz, akkor a nyírfacukor javallott.
a szénhidrátot csökkenteni kell, teljesen kiiktatni lehetetlen
a húsokat inkábbb zöldkörettel salátával edd krumpli vagy rizs helyett
kevés tészta és kevés pékáru
ha hosszú ideje küzdesz a betegséggel akkor hosszú ideje eteted a candida gombákat is!
A cukrot felejtsd el, és máris sokat tettél az egészségedért!
Doki azt mondta szénhidrátot ne egyek.
Nem lesz egyszerű ez a diéta de biztos meg éri.