Hogyan számolható ki a testtömeg-index? Mit jelent a nőknél, és mit a férfiaknál a kijött szám? (tudásbázis)
Úgykell kiszámolni,hogy ha pl 168,5 cm,és....48 kg vagy:
1,685.1,685=2,84
és
48:2,84=16,9
Ez a helyes számítási módszer
magasság-100cm-10%
ez az átlagos testsúly
de ez csalóka
Ezen az oldalon sokkal reálisabb képet kaphat az ember arról, hogy szükséges-e, illetve mennyit kell fogynia . A kg -ban való mérés , elég becsapós lehet.
Találtam egy olyan kimutatást, amely figyelembe veszi a nemet és a kort is:
| serdülő lányok | serdülő fiúk | felnőtt nők | felnőtt férfiak | értékelés |
| <16 | <16 | <18,5 | <18,5 | sovány |
| 16-22 | 16-21 | 18,6-28,9 | 18,6-29,9 | normál |
| 22-26 | 21-25 | 24,1-28,9 | 25,1-29,9 | túlsúlyos |
| 26< | 25< | 29< | 30< | elhízott |
www.r-med.com
Nagyon jó kis oldal szerintem.
Nem szeretem a testöömeg-indexemet látni, mert sok. (közelít a normál határérték felső határához)Ugyanis izmos vagyok, és tényleg. (ja, és szerénmy, de azt kalkulátor nem tudná kifejezni, mennyire :-)))))) Vagyis a számok alapján mindenhol leszúr a kalkulátor, hogy ejnyebejnye, figyelj oda, mert ha így folytatod, fogyóznod kell. Téényleg? Szerintem, ha így folytatom, izmos és egészséges maradok, hihi!
Ergo: ne dőlj be csak a számoknak, nézz tükörbe is. Szóval, már egy ideje nem frusztrálom magam a kalkulátorokkal.