Hány kalóriát lehet elégetni egy Rubint Réka vagy akármelyik fitness edző dvd-jére? (tudásbázis kérdés)
21. EmintE
2010. jún. 13. 13:39
sziasztok!
A legutóbbi wellness magazinban volt egy kis pörgetős kalkulátor, ott volt, hogy melyik kaját hány perc mozgással tudod ledolgozni, ha hazaérek és megtalálom, bemásolom nektek ;)
20. helenhadsell
2010. máj. 29. 11:56
A sulyodtol fugg, mennyi kaloriat égetsz, az egy nagy marhasag, hany kalorias egy edzés . A szaz kilosnak lehet 1000, ( bar én ezt kizarnam ) a 60 kilosnak meg 600
19. vfruzsi
2010. jan. 9. 22:25
Azért 1000 kalóriás mert ahogy abbahagyod az edzést attól még ég tovább a zsírod 8 órán át. Ha csak fehérjét eszel utána akkor elég kb 1000 kalória
18. andybaby
2009. aug. 2. 20:10
erre én is kíváncsi lennék de max 400 körül szerintem ha 1 óra alatt 1000 elégetnénk az azé lég durva lenne!!!Meg milyen jó :D:D::D
17. 37ff3fb0e3 (válaszként erre: 13. - 94c02c5bb5)
2009. júl. 23. 13:30
A futástempók eléggé eltérők emberenként, arról nem is beszélve, hogy 15 km-es távok nem általánosak a rendszeres futók között sem, mert általában 5-8 max. 10 km-et szokott futni a többség, ahogy tapasztalom.
16. 84c0401bbc (válaszként erre: 14. - Moncsicsi83)
2009. júl. 23. 13:21
Én a Hervisben vettem, pár hónapja még 4990 Ft volt.
15. 84c0401bbc (válaszként erre: 13. - 94c02c5bb5)
2009. júl. 23. 13:20
? Én csak annyit jegyeztem meg, hogy a topic feltevő 1 órára vonatkoztatta és tornára a kérdését...
Én kizártnak tartom, hogy akármilyen torna dvd-vel 1 óra alatt valaki elégessen 1000 kcal-t. Ennyi.:)
14. moncsicsi83 (válaszként erre: 12. - 84c0401bbc)
2009. júl. 23. 13:03
Ohh, köszi. Szerintem akkor következő fizetés után beruházok egy ilyenre. Hervis-be lehet ugye kapni?
13. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 10. - 84c0401bbc)
2009. júl. 23. 12:38
Hasonlításként raktam oda, egyébként másfél óra alatt kocogó sebességgel futom le. Azért vagyunk itt, hogy hozzászólhassunk. Az tuti, hogy 1 óra tornával nem sokat. Bocsi, hogy írtam.
12. 84c0401bbc (válaszként erre: 11. - Moncsicsi83)
2009. júl. 23. 12:28
5000 Ft nem egy nagy összeg manapság, én lemértem kíváncsiságból a 20 ezres edzőtermivel is, és ott is annyit mutatott, plusz az edző is annyira saccolta, úgyhogy szerintem elég pontosak.
11. moncsicsi83
2009. júl. 23. 12:18
Ezek az órák mennyire megbízhatóak? Megéri 5000 ft-ot belefeccolni?
10. 84c0401bbc (válaszként erre: 9. - 94c02c5bb5)
2009. júl. 23. 12:14
Egy óra tornáról volt szó.
A 15 km-t egyébként te mennyi idő alatt futod le?
9. 94c02c5bb5
2009. júl. 23. 12:04
15 km futással égettem el 1017 kalóriát. Az tuti annyi volt.
8. 84c0401bbc (válaszként erre: 7. - 8fe4afaa5f)
2009. júl. 23. 12:02
Nekem van órám, és régóta tornázok, a pörgősekkel sem volt egyszer sem több nekem 400 kcal-nál egy óra torna. De reklámszövegnek jó az 1000 kcal. :) Ki lehet próbálni, a teste mindenkinek megmondja, hogy mennyi a mennyi, az a pontos, de 1000 kcal/óra tuti senkinek nem jönne ki rá.
7. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 6. - 84c0401bbc)
2009. júl. 23. 11:57
Szerintem sem lehet 1000 kalorat elegetni egy dvd-vel, csak jol hangzik, de nem lehet.
6. 84c0401bbc
2009. júl. 23. 11:41
A Réka dvd-ék nem zsírágégetők, a Norbik és Capoierák viszont ütemes kardiók, ezek valók fogyizóknak. Az 1000 kalória viszont humbug, egy óra intenzív ugribugris tornával 3-400 kalória égethető csak el. (Ez függ az egyén adatitól, a mozgás típusától, intenzitásától. ) Egyébként Hervisben van mérő már 5000 Ft-ért is, ha azt magadra csatolod, akkor a pontos kcal égetésedet is tudni fogod mindig.
5. 94c02c5bb5
2009. júl. 23. 09:56
75 perc futás 800kcal. Nem hinném, hogy egy tornázós dvd 1000 kalóriás. A legtöbbet futással lehet adott idő alatt, ezt viszont tudom.
4. 8fe4afaa5f
2009. júl. 23. 09:47
En 1 oras taposogepezessel 600 kaloriat egetek el, de ugy, hogy intenziven ,,ugralok" rajta. NEm tudom a dvd-kkel tobbet lehet-e elegetni vagy sem. Nem lattam ilyesmirol informaciot sehol. (A Norbi dvd-jen kivul). Meglehet-e nezni valahol?
3. Kormi1985
2009. júl. 23. 09:45
A Norbi Fitness Kickbox két dvd-jére az írták rá, hogy 1000 kalóriás edzés!
2. 8fe4afaa5f
2009. júl. 23. 09:38
Arra lennek kivancsi, hogy egy-egy torna alkalmabol hany kalorat egetek el. Tornazok Rubint Rekara, Beres Alexandrara, Capoeira aerobicot. BArmi johet. Irjatok a dvd cimet es, hogy hany kaloriat eget valamint, hogy inkabb alakformalo vagy zsiregeto. Vagyis barmilyen tapasztalaltot az illeto dvd-rol.
1. 8fe4afaa5f
2009. júl. 23. 09:36
Hany kaloriat lehet eleegtni egy Rubint Reka vagy akarmelyik mas fitness edzo dvd-jere?
További ajánlott fórumok:
- Jöjjön mindenki, aki januártól kalóriát, esetleg ch-t is számol, és így próbálja karcsúvá enni magát!!!
- Hány kalóriát kell elégetni egy kilónyi súly leadásához?
- Szerintetek kb hány kalóriát lehet elégetni RR add önmagad 2 tornájára, ha végigcsinálod?
- 20 kilométeres (terep) bicajozással (50 perc) kb. mennyi kalóriát lehet elégetni?
- Bíró Ica - Testszépítés 1. Hány kalóriát lehet vele elégetni alkalmanként?
- Szerintetek miért lehet olyan nehezen tekerni a szobabiciklimet akármelyik fokozatra teszem?