Halott ember telefonszáma:( (beszélgetés)
Azt hittem,hogy csak én nem tudom kitörölni a testvérem számát. Már több mint 1 éve meghalt. Ha rendeztem a számaimat Őt mindig hagytam. Igaz nem sokszor beszéltünk telefonon. Mégis én is ugy érzem,hogy még fel tudom hivni. Persze nem azért gondolok rá mert látom a számát.
Igazán nincs mit, de szívesen.
Szerintem ez nem egy emberhez, hanem a telefonhoz való beteges ragaszkodás.
Írd ki a telefonszámát egy papírra, és tedd el valahová, egy szekrénybe. Ha azt állandóan nyitogatod, hogy megnézd, akkor igen, valóban érzelmek kötnek hozzá. Egy próbát megér.
Beszéltesd, kérdezd, hallgasd meg, mesélj neki, beszélj a Te érzéseidről az elvesztett személlyel kapcsolatban, a veszteségről ..... légy mellette, öleld át ...... mikor mire van szüksége ..... ennél többet nem tehetsz ..... de hidd el, ez is sokat jelent!
" Feldolgozni neki kell." erről beszéltem.Borzasztó nagy önuralma van. hol úgy tünik, hogy jobban van, hol meg jön egy apró mkomentum-és zuhan.
Segíteni tudsz ..... helyette megtenni dolgokat, azt nem. Feldolgozni neki kell. Az is segítség, ha érzi, hogy mellette állsz ..... vagy épp látszólag magára hagyod, ha épp arra van szüksége .....
A fenéket. Van amiben nem tud egy szülő segíteni-bár mennyire is átvenné helyette a dolgokat.Kettőt lépek vele előre-egyet hátra.
Akkor bizonyára jó úton haladsz Vele .....
Ha még vannak negatív érzelmeid akár velük, akár a halálukkal kapcsolatban, akkor még nem engedted el őket ......
Pedig apukám öt éve,anyukám 2 hogy meghalt.
.... nélkül tudsz gondolni .....
És ha pl néha dühöt és fájdalmat érzek azért hogy nincsenek itt velem?Akkor még nem engedtem el őket?
Amikor már sírás, gyomorgörcs .... stb. nélkül gondolni a másikra ..... amikor már érzelmileg nem érint negatívan ..... nem csak gyásznál, egyéb veszteségnél is .....
Az elfogadás, beletörődés a tudatos oldala talán .... de amikor már érzelmileg nem kavar fel ..... az az elengedés .....
Pl én szeretek lenni a szüleim sírjánál és legszívesebben egész nap ott ülnék.De amúgy csak akkor megyek ki ha elég erősnek érzem magam hozzá.És még úgy is elsírom magam.
Amikor már el tudod fogadni az adott ember halálát.
Akár segítheti is ...... attól függ, hogy számára miért fontos a telefonszám megléte .... és milyen hatással van rá, hogy még ott van ..... milyen hatással van rá, ha meglátja .....
Ez mindig egyedi ..... ki hol tart épp a gyászban és elengedésben ....
Folyamatosan azt teszem vele.
Annak is megvan a módja ..... pl. sok beszélgetéssel .....
Kérdés, hogy a telefonszám kitörlése segíti, vagy hátráltatja-e ezt a folyamatot?
Hogy tudod ezt elősegíteni egy 13 éves gyerek esetében?
A megkönnyebbülés az, ha már el tudjuk engedni ....
A veszteség csak ritkán megkönnyebbülés .....
Minden veszteség fájdalomba csomagolt megkönnyebbülés...
Köszönöm mindenkinek, aki hozzászólt, sokat segítettetek.:) A telefonszám marad, úgy döntöttem.
Legyen szép napotok:)
További ajánlott fórumok: