Fogyjunk együtt, társakkal talán könnyebb... (beszélgetős fórum)
Élt a fórum április 11 - május 14. Egy hónap.
Van benne egy jónak tűnő zabpelyhes mákos guba recept, és egy kifejezetten térdfájós, nehéz mozgásúaknak való otthoni talaj-torna-gyakorlat. (Annál lentebb úgysem tudunk esni!) Érdemes elolvasni, talán többször is, hogy kedvet is kapjunk hozzá.
És hát egyéb apró kis ötletek, tanácsok, amelyek az 1 hónapba belefértek.
Ezt most találtam, az elején kb. 20 hsz-t elolvastam, elolvasom a többit is.
A fórum indító + a vele együtt kezdő hoxa-tag már nincs közöttünk, de azért találtam még aktív tagot is. Ha esetleg sikerülne ismét aktívvá tenni a fórumot...
a norbizásban a reggeli jobban tetszett,ebben meg többet megengedhetek magamnak.
A legjobb lenne beletörődni a kövérségbe.
Szerintem nincs baj a 90 napossal, ha az ember ésszel csinálja. Kinek mi jön be.
Én megint a norbival szemezek. Lehet csinálok egy gizi-update-t. :)
Fel nem fogom hogy abban mi a jó, szerintem baromi egészségtelen.
Vigyázz magadra, nehogy bajod legyen tőle!
Én holnap megyek méretőzködni. :)
Tuti szupi csuda képre, ami izom-zsít arányt mér, meg belső zsírt, ásványi anyagokat, sejten belüli és kívüli vizet meg még mittudom én mi mindent mér.
Bár úgy érzem nem fogytam. Elég sokat ettem magamhoz képest, és kevesebbet is mozogtam. :(
Na majd kiderül.
Kicsi a világ. ;)
Nem vagyok ügyes, tegnap még sütit is ettem. :(
Az ecetes dologról én is hallottam jókat, állítólag segít lebontani a kaját vagy mi. Az én diétámban az ecet szigorúan tilos, viszont a citromlé ajánlott, és úgy tudom hasonló a hatása.
Egy időben sokszor ittam citromlevet étkezés előtt, és bár lehet hgy csak a bebeszélés miatt, de tényleg jó volt a hatása.
Csak aztán a teszkóban összetalálkoztam egy láda bezöldült, megszőrösödött citrommal, és megundorodtam.
Le kéne győzni az undort, itt a nyár, nincs klasszabb a citromlével, tele van vitaminnal, és nagyon lúgosít.
Most tök eltértem a témától, bocsi. :D
Sziasztok!
Rangiku én is gratulálok neked, szép bizony amit eddig csináltál!Én is Dunaújvárosban születtem ám!
Tegnap nem volt netünk, a nappalit szépítettük, ma annyit takarítottam, hogy csak na!Az almaecetet délutánonként szoktam iszogatni, úgy hogy kb 3 evőkanállal teszek majdnem fél liter vízbe, és vagy belecsavarok egy fél narancsot, vagy narancsos boleroport teszek bele, szívószállal iszom. Nekem ízlik.Hogy segített e a fogyásban nem tudom, szerdára tervezem a mérést.
Ma estére ugribugri lesz Icával, és a jövő héten talán több időm lesz mozogni is.
Szépen alakulsz erikasz te is, nem kell gyorsan fogyni..
Köszönöm szépen. :)
Képzeljétek, a szüleimnél vagyok látogatóban, akiknek van futógépük (nem is egy rossz darab), és tegnap bekrepált. Pff. Szörnyű. Ennyit arról, hogy egyszer vétkezhetek, úgy is lemozgom. Most bűntudatom van és rosszul érzem magam.
Alig várom a holnap délutánt, hogy mehessek aerobikra.
Részvétem piroska miatt, nekem az a legnehezebb időszak a fogyiban és még a torna sem megy akkor.
Hogy ittál meg egy üveg almaecetet? ?Mennyi idő alatt? Már egyszer én is rászantam magam a fogyasztására, de valahogy elmaradt. Neked használt a fogyiban?
Most nem méredzkedek, mert Piroska van nálam,de a nadrágok derekán érezni.Sajnos a héten még semmit nem mozogtam, ez nem jó, de nem volt rá időm.
Viszont megittam egy üveg almaecetet.Érdekes, hogy nem érzem, hogy savat csinál.
Másfél hét alatt újabb minusz 2 kiló :)
Igaz, ma vétkeztem kaláccsal :S
rozs + darált lenmag + natúr joghurt
Csodákkat tesz. :)