Felismerés (beszélgetés)

Ez nagyon jó!

Írj máskor is ilyen szép, kerek cikket!

Köszönöm szépen a gratulációkat hogy olvastatok! :)

sorry, van benne egy-két elütés (látszani fog, "k" nélkül:)

Előbb-utóbb sokan rácsodálkozunk arra, hogy milyen jó is a mozgás, és hogy ha kicsit is teszünk valamit magunkért, az előbb-utóbb látszanik fog. Én is folyton újrakezdem. Vannak időszakok, amikor az embernek szinte 0 energiája van a mozgásra, pedig pont akkor kellene nekiindulni, hiszen a mozgás után még több energia szabadul fel és sokkal fittebbek leszünk. Pár éve nem telt úgy el az estém, hogy ne fussak 10 kört a focipályán, ahová biciklivel mentem, aztán levezetésként még egy-két kört megtettem a kerékpárommal. Aztán jól le is fogytam, két számmal kisebb ruhatárat kellett beújítanom és hosszú ideig élveztem a könnyebbséget, ami az új formámmal adódott. Aztán kevesebben jártam futni, s idővel már egyáltalán nem jártam. A kilók persze hamar visszaugrottak és isteni szerencse, hogy a két számmal nagyobb ruháimat is elraktam jól a szekrény mélyére. Persze ki kell cserélni őket, a kisebbek a mélybe, a nagyobbakat előre. Aztán újra elkezdtem mozogni, nem a futást választottam, hanem a hosszútávú, intenzív kerékpározást. Nagyszerű dolog! Barátnőm és a férjem is velem tartott. Volt olyan nap, hogy 42 km-t tettünk meg biciklivel. Fantasztikus dolog, csak ajánlani tudom. Kint vagy a szabadban, suhansz az úton, olyasmiket látsz magad körül, amit észre sem vennél különben. Amire én rájöttem és ez nem egy korszakalkotó felfedezés. Az, hogy ha elkezdünk mozogni és elértük a célunkat, vagyis, hogy megváltoztunk, jobb formába kerültünk, semmiképp nem szabad abbahagyni a mozgást. Az intenzitást lehet ritkitani, de abbahagyni nem szabad. Én mindig ebbe a hibába esek. Most készülök épp az újbóli nekifutásnak, hogy valamit elkezdjek mozogni, mert a 8 órás iroda munka, a család és a háztartás után folyton fáradt vagyok. Nagyon elhatároztam magam megint és remélem lesz energiám elkezdeni...

Valóban szépen összefoglaltad. Bennem 48 évesen tudatosult nem egészen egy éve, hogy ebben az anyagban fogom leélni a hátralévőt, akármennyi is az. Érdekesen vagyunk összerakva, azt hisszük, hogy valamiért kivételek vagyunk, hiába figyelmeztetnek előre. Akkor kapjuk fel a fejünket, ha a bajt már magunkon tapasztaltuk meg.

Nagyon tetszett,gratula hozzá!

Tetszett, szépen összeszedted.

Jó hogy rájöttél! ;) Szép napot neked és még sok-sok egészségesen megélt évet kívánok - egy ugyanígy gondolkodó! :)

Kaptam egy testet ideiglenes használatra. Enyém lehet egész életemben.
Használhatom rendeltetésszerűen vagy bánhatok vele hanyag módon.
Kihasználhatom okosan vagy megölhetem. A döntés az én kezemben.

Ugrás a teljes írásra: Felismerés