Felháborodtam - láblógató anyukák? (beszélgetés)

Én pilatestől is fogyok. Azaz centiben sokat csökkenek. A tartásom jó.

A lábam nem jó, mert most hónapokig lustiztam:)))

Most kezdtem újra. Nem szinttartás a főlényeg.

Pilatest en is szoktam, de fogyasztani annyira nem fogyaszt, inkabb segit a testtartasban.

A szemelyi edzos pilates viszont mifelenk orankent 10 ezer korul van, ez mar speci gepekkel is, de hetente 3x nem tudom megoldani sem anyagilag sem mashogy, hova teszem a gyerekeket?

Jol csinalod a futassal, ugrokotelezessel:))) apu boxolt regen, o is mindig mondta hogy ugrokotelezesnel jobb nincs, es baromi jo labai vannak:))))

Háta akkor, hogy ne lógjon senkinek a lába:))

Én pilates tornázok, és futok, télen pedig ugrókötelezek. Persze csak akkor ha kedvem van:)

Ezek nagyon hatásos, és ingyen van. A pilatest letöltöttem, atöbbihez nem kell semmi csak a kötél:)

Én nem vágom, de hülyeséget nem hiszem, hogy mutatnának :)

Másik cégtől vettem torna DVD-t, az előző nem volt jól használható.

Talan elkepzelheto, hogy az izmokban jobban tarolodik a szenhidrat es ezert kevesebb jut naluk az agyba ;)))))

....illetve....illetve...

:DDDDDD

az biztos hogy ezek nelkul (nemcsak a zsiregeto de mas is), hiaba a napi szinten valo gyuras, nem leszunk izommacak:)))

Pl en nagyon regota csinalom, nemcsak rr hanem rendes sulyzos gyakorlatok stb, es amig el nem kezdtem kiegeszitoket is, addig szinte semmi latszatja nem volt, ugy ertem vekony voltam elotte is de a nagy sulyzok ellenere nem voltam az a kimondottan izmos.

Mar a specibb nem zsiregetos feherjeporoktol, plusz mas kiegeszitoktol (ami meg nem az a kategoria amit rr hasznal, hanem "artatlanabb") is elkezdett jobban latszodni es par

honap utan abba is hagytam mert az uram zzt mondta hogy szerinte tul kockas a hasam (meg most elgondolkoztattal, lehet hogy az is volt a baja, hogy el kezdtem nem ertelmes mondatokat hasznalni?:DDD)

Mindegy, lenyeg, hogy most egy arany kozeput, szoval neha egy egy ilyen turmix es odafigyelek a kajara, plusz ugyanugy edzem. Es az izmok szepen vissza is fejlodtek, de most lecarom, szoval nem veletlen hogy rr most sokkal noiesebb, mert 9 honapig nem szedett cuccokat es szepen lebomlott ami meg volt.

Ehhez csak annyit fűznék hozzá, hogy van egy kolléganőm, aki főiskolát végzett, elvileg okos, de 1 értelmes mondat nem hagyja el a száját.

Annyiban közös RR el, hogy ő is jár napi szinten gyúrni, és tömi magába a sok zsírégetőt és társait. Lehet ettől nem tud beszélni? Eddig azt hittem az olvasottság hiánya...

:DDDDDD

rr a leggyakrabban ezt mondja: ....illetve...illetve...

Egyebkent viccen kivul nekem megvannak a dolgai es csinalom is de sok helyen korrigalok a mozdulatoknal, ha valaki kezdo na pont annak nem ajanlom, akkor inkabb par ora szemelyi edzovel.

Vagy ha megis, akkor ossze kene kotni gyogytornaval (ezzel ki lehetne kuszobolni a dvd rossz mozdulatait) de kulonben izmositani izmosit, izzasztani izzaszt stb, es ajanlott lehalkitani, kedvenc zenet berakni, igy a sipakolast nem hallod:)

Hat en eszem, hajaj:))))) !!

Oke, cukor/liszt nem jatszik be, sokszor gyumolcs sem de azert a barnarizs/zabpehely az igen

Es jelentem hogy ha eltulzom, meglatszik:))))

Hat epp ez az, en sem tartom olyan nagy cuccnak hogy most 1kilot hizott vagy 10-et. Jol all neki az anyasag:)

Lehet kevesebbet is csinalni mint o es lehet ugyanannyit de nem hiszem hogy egy anya kepes artani a babajanak a tornaval. Azert is mert fajdalmas. Amikor terhes voltam, mindkettovel tudtam hogy mi az ami jol esik, es nekem is mint aktiv/sportos noszemelynek, gondolom az ilyen fizikai tureshataraim kicsit messzebb nyultak mint aki nem rendszeresen sportol ezert a kornyezet le volt kicsit dobbenve.

De pontosan ahogy te mondod, ha valakinek mar kicsit fogalma van ezekrol, nem volt kiakadva azon hogy reka sportolt vagy dietazott stb:)

próbáltam őket jóindulattal szemlélni: fiatalok, szépek, sikeresek, ügyesek.

De ha RR vagy SN kinyitja a száját és mégsem kerekedik belőle mondat, akkor miről beszélünk?

Egyébként jók a tornái? Kacérkodom egy dvd-vel, mert a munka miatt sokszor sajnálom azt a 45 percet a napi futásra.

Baj tényleg nincs velük, sőt szerintem hasznosak. Vannak, akik tényleg menthetetlenek, és vannak, akiknek segít a programjuk. A javíthatatlanoknak tök mindegy ki van és ki nincs, akik pedig élnek a lehetőséggel, azoknak hasznos egy mai formátumú könyv, mai technikára szabott torna óra, kalkulátor vagy bármilyen segítség.

Amúgy RR&SB páros nekem baromi ellenszenves, a kajájuk jó része pocsék és drága, de eléismerésem a jó üzletért. Én tanulnék tőlük (vagyis a marketingesüktől).

Én is le szeretném fogyasztani a sok-sok kilós tesóm. Tök jó lenne, ha annyi pénzt kaszálhatnék vele, mint Rékus. Csak a morzsáját meglibbenteném neki, és már futna is szerintem :)

Amúgy van más marketing "mese" is. Fitness világbajnoki győzelem meg hasonlók. Szerintem nem csak az alapsztori, hanem egy jó PR-os kíséret is kell. Bár elismerem, úgy látom én is, azzal jobban tudnak azonosulni, hogy tett a fogyásért, mint azzal, hogy "ölébe pottyant" a VBi cím.

Nem tudom minden trendi diéta csínját-bínját, főleg azokat nem, amiről nem kell diskurálnom, de alapvetően táplálkozással képben vagyok. Utána olvasok olyan elméleteknek is, amiben nem hiszek, vagy nem áll szándékomban követni. Aztán vannak azok, akiknek egy nagy kása (bocs, inkább káosz, mert annak alacsonyabb a tápértéke:) van a fejében, innen-onnan elcsíp egy mondatot, és egy agyament ideológiát kreál magának (pl. ha nem eszik cukrot, lisztet (és gabonát-víííí), akkor ő nem eszik szénhidrátot -jaaaaj!!!!!!- és ő már egy éve SEMMI szénhidrátot nem evett -juuuuuj). Na, ők azok akik ha udvarias helyesbítést kapnak, akkor végül megmondják, hogy én rosszul tudom, hisz' én még soha nem fogyókúráztam. És mivel vannak szituációk, mikor a másiknak automatikusan igazad adunk, mosolyogva bólintunk :)

Én nem az izmairól beszélek. Az unokatestvére a kolléganőm volt. Az apukájuk testvérek. Az én ismerősöm és a testvére is és még jó pár lány, fiú a családból karcsú. Nem izmosak, hanem vékonyak.

Lehet ducika volt, de sokan voltak ducik gyereknek és aztán meg nem. A fiam is dagi volt 8-11 éves korában, de azóta sovány. És semmi extrát nem kell tennie, mindössze elmenni hetente 2x focizni.

Én nem tartom nagy kalandnak ezt az egészet, de lehet csak azért, mert én is sportoló voltam. Persze én is szeretek nyafogni, hogy de jó lenne lefogyni 5 kg-ot, de aztán összekapom magam és 1-2 hónap alatt letornázom.

RR kihasználja azt a sok embert, akik nem képesek önállóan döntéseket hozni, illetve lusták, nincs idejük, akarat erejük, stb. Semmi gond nincs velük:)

Hat ezt nem tudom de ujabban a 120 kilos batyjat is le akarja fogyasztani, es ez a kamasznak duci voltam duma minden riportjaban szerepel (majdnem mindegyikben)

Marmint hogy 14 evesen beleszeretett egy sracba aki kondiba jart es RR ekkor kezdett el hajnalonkent futni es sikerult lefogynia 17 kilot.

Ha tenyleg vekonyka lett volna, azt erosen titkolna az biztos mert a sutijeiket akkor nem tudnak eladni es a dvd-t sem, mert oszinten szolva hogy nezne ki ha valami ilyen szoveggel akarna eladni:

Tornazz velem es edd a sutimet mert bar en mindig is vekony voltam, de ez mellekes, csak az en modszeremmel lehet lefogyni:)

Szoval a ducis mult az kell mert kulonben a reklam nem eleg csalogato:)))

Most viccen kivul, senkinek nincs ilyen alakja "genetikusan" az ove az kokemeny edzes es dieta (es szerek), senki nem szuletik ilyen izmosnak. No letere izmosabb mint a ferjem:OOO

Na, akkor most összeszámolnám azt is, hogy azok között, akiknek házvezetőnőjük és bébiszitterük van, mindegyiknek olyan alakja van-e mint neki?:)

Szóval attól még, hogy a lehetőség megadatik, hogy napi 3 órát edzen valaki, és szigorú diétán éljen, nem mindenki ÉL a lehetőséggel.

Én 56al kezdtem, az elején a hányástól ledobtam 2 kilót, és a végén 67el mentem be szülni..60al jöttem ki a 3. napon... a 7ből 3 kiló volt a baba, kb 1 a méhlepény, a maradék víz..bár még vízes voltam hetekig....szülés után két hónappal már csak 57 kiló voltam...úgyhogy így kb. 1 kilót híztam ténylegesen..:DDD

Engem nem érdekel RR, csak legalább ne hangoztatnák,hogy milyen jó anya, meg csak ennyit hízott,meg már dolgozik...házvezetőnője van meg bébiszittere..

Én irtam:)

Igaz én csak 20 felett ismertem meg az egyik Rubintot, de ő is ilyen vékony, a tesója is, és a többiek is. És csak Réka sportol ilyen sokat. Ez genetika. Lehet ducika volt, erről nem tudok.

És szülés után is karcsúak maradnak.

RR egyik nagy marketinges dumaja hogy 14-16 evesen 17 kilot fogyott szerelemert es elotte ducika volt

Egyebkent nemcsak erre celoztam, hanem inkabb arra hogy szed szereket amiket gondolom felfuggesztett a terhesseg alatt, nekem ugy tunik, hogy ezert most inkabb noiesebb idomai vannak mint elotte.

Szoval gondolom veszitett izombol de sulyra nem valtozott sokat mert a helyebe zsirparna is jott (ami megjegyzem jol is all neki) de egyebkent en saccolok, most is olyan 58-60 kiloval mehetett szulni ami nem anorexias kategoria

Na, rolam lement de azt nem mondanam hogy torna es dieta nelkul es mondjuk mindig csak olyan 2-3-4kg maradt rajtam de ahhoz sokaig ragaszkodott a testem:D

Egyebkent sportoltam mindket terhesseg alatt vegig es mindig meg is kaptam a magamet a kornyezetemtol mindezert, de mivel elo

Így van, a baba mindig elveszi, ami kell neki. A kis ragadozó... :-))

De biztos, hogy alkat kérdése is, én mind az öt terhességem alatt fogytam 5-6 kilót, az ugye gyerek és tartozékai nélkül a végén nettóban -10. De van olyan barátnőm, aki mindhárom terhessége alatt +30-at szedett föl, de szülés uátn egy hónap alatt le is ment róla minden torna vagy diéta nélkül...

Hat igen de amugy a haboruk, ehinseg alatt is szulettek egeszseges babak, esetleg pici sullyal de legalabb konnyebb volt megszulni:)

Es akkor senki nem szamolgatta a kaloriakat es a kismama sem tudott rendesen enni megis elvoltak, szerintem a baba mindig elveszi ami neki kell, sajnos az anyuka nem nagyon tud beleszolni, mert speciel a kalciumot is a mi csontjainkbol veszi el a baba, ha sajtot eszem akkor csak magamat kimelem vele, nem tudom "atadni" a babanak, ezert nem hiszem hogy a koplalastol lenne valami baja.

Viszont az tuti, hogy cigi, alkohol, gyogyszerek lehetnek karosak, csak erre mondanam, hogy az anyuka nem torodik a babaval

A tesóm normálisan étkezett, nyilván valamivel többet, mint normálisan. A párja a jó kis magyaros, sok hús, szalonnal, tejföllel meglocsolva kajákat szerreti, szóval abszolut nem update-elnek :) Már rég nem sportol a tesóm, bár tevős-vevős fajta, nem nagyon tud a hátsóján megmaradni, és soha nem szokott zabálni. Nem tudom, hogy egy kiló felment-e rá, de szülés után már egyből úgy nézett ki, mint terhesség előtt. És hozzáteszem, a baba szép, jó súllyal született, gyorsan fejlődik meg persze szép és okos. Tudjátok, "a világon a legszebb" ;)

Mivel ennyire nem ment fel rá zsír, hirtelen és nagyon meg tud éhezni mióta szoptat. Nyilván nem ez a nulla az ideális, de átvészelhető, és látatlanba nem lehet azt mondani, hogy azért ilyen, mert a gyerekkel nem törődve koplalt.

Egyetertek:)

Kicsit kajara odafigyelni, kis sport stb