Ételintolerancia vagy mi a túró? (beszélgetés)

Magánúton is tudsz étintolerancia tesztet csináltatni,az a biztos,mint saját magad diagnosztizálása..46 paneles majdnem 25 ezer ft,abban az alapélelmiszerek benne vannak,ha + lesz bármelyik,tudsz variálni mit egyél..

Igy h hízol,a pajzsmirigyet is meg kellenne nézetni!

Eloszor is pajzsmirigy vizsgalat (tsh nem eleg. T4 esT3 es atpo is kell)

3 pontos cukor es inzulin terheles. Utana lehet gondolkodnu, elindulni.

Lehet, hogy Áteresztő Bél Szindrómád van.

Az erre szolgáló diéta bajt nem okozhat.

Na igen.

Azért 33 évesen még van visszaút. Először a hormonoknak (pl. pajzsmirigy) kellene utánanézni.

Péksüti, gumicukor, marcipán...

Ezek tényleg kellenek?

Keress egy cukorbetegeknek való étkezési leírást és egyél aszerint. Lehet enni krumplit, is tésztát is, rizst is, csak mérd. Nem kell 2-4 óránként enni, nem mindenkinek való az. A zöldségek és tejtermékek jellemzően puffasztanak, én ezeket csökkenteném.

A szénhidrát szintedet tarts egyensúlyba és akkor nem lesznek falási rohamaid...

de ezt itt senki nem fogja diagnosztizalni neked, hogy mitol van ez a problema :D

ha valtoztatni akarsz, akkor menj el orvoshoz, vizsgalatokra, mellette pedig valtoztass az etkezeseden, mert nyilvan valami nem jo benne, nem jo a te szervezetednek.

A kor... az idő vasfoga mindent kikezd.

Múlnak a gyermekévek, nincs visszaút...♪♫♫♪♪

szerintem eloszor menjel dokihoz, mert mar egy nagylaborbol is kiderulhet, ha valami nem stimmel, es elkuldhet allergiavizsgalatra is

az evi 4-5 honapban heti 1-2 alkalom mozgas, az valami iszonyat keves, heti 3-4 alkalommal kene mozogni egesz evben :D

a leirasodbol en arra tippelnek, hogy egyszeruen tul sokat eszel, tul keveset mozogsz. idovel hozzaszokik a szervezet a nasihoz es a tobb kajahoz, hajlamosak vagyunk azt mondani, az nem is annyi, es csak ritkan van ilyen vagy olyan nasi vagy hizlalo kaja benne. ha meg oszintek akarnank lenni, es leirnank mindennap pontosan, mit eszunk, nem csodalkoznank semmin. sajna a sok kicsi sokra megy, ha mindig csak kicsit leped tul a szuksegleteidet, az a kicsi is mindennap feleslegkent rakodik le. ami aztan terhelheti az emesztorendszert es mindent

Azt tanácsolom, vegyél egy mérleget, és mint a cukorbetegek mérd ki az ételadagodat.

Készíts egy heti menüt.

Írd napi szinten, mit és mennyit eszel. Ez még az orvosnak is nagy segítség lehet.

Lehet, több lesz, mint 1800-2000 kalória.

Gratulálok a 8 km futáshoz!!

Sok sikert a fogyáshoz!

Szénhidrát mentesen is lehet változatosan étkezni, sőt változatosan is kell, hogy legyenek ízek, mert egyébként falási rohamok önnek az emberre.

3 éve voltam 60-61 és most 78.

Orvos diagnosztizált, cukrot, ilyesmit nem néztek. Ülőmunkát végzek, egy évben mondjuk 4-5 hónapot edzek, 1-2 alkalom per hét és ilyenkor futni szoktam 8 kmt.

"sajt, gumicukor/marcipán "

A sajtban is sok szénhidrát, a gumicukorban, és a marcipánban is.

Ha tényleg candidás vagy, akkor a cukrot teljesen kerülnöd kellene.

szerintem probald elhagyni eloszor a tejes cuccokat, ha nem valtozik semmi, akkor a liszteseket. ez a ket leggyakoribb, ami hasonlo problemakat okoz, mint amit leirtal

de azert menj el a hazidokihoz, mondd el a tuneteket, el fog kuldeni a megfelelo vizsgalatokra, szakorvosokhoz

Szia!

Azt nem írtad le, most hány kg vagy, az is lényeges.

Nem tudom milyen munkát végzel, de a 2000 kcl, az nagyon sok/ nap. Ennyitől hízni is fogsz.

Voltál orvosnál, kivizsgáltak, nem vagy-e cukor beteg, nincs-e valami hormon problémád?

Orvos diagnosztizálta a candidát?

Sziasztok! 33 éves nő vagyok, az utóbbi 3 évben 17 kilót sikerült felszedni (174 centihez), úgy hogy étkezésem nem változott. (Eszem: natúr yoghurt, szójatej, zabpehely, szárnyasok, zöldségek, napi egy péksüti - fele-fele arányban teljes kiőrlésű, sajt, gumicukor/marcipán az befigyel azért, magok.

Amit nem: rizs/krumpli/csipsz havonta 2x maximum, no szénsavas üdítő, no kenyér.) Egy évben 3-4x candida is felüti a fejét, állandóan hatalmas a hasam, puffadás, nehézlégzés, megyek két emeletet már izomlázam van, pedig pár havonta pár hónapig eljárok futni. 2-4 óránként eszem valamit, átlagban napi 2000 kcal ehetek, van amikor ez 1800, van amikor 2400, de nagyjából kiegyensúlyozottnak érzem. Viszont főétkezések után 2 órával éhes leszek, reggel hányingerem van és fáj a gyomrom, ha felkelés után 1-2 órával nem eszem. Volna esetleg tippetek, hogy mi történik?

Tiszta nyomi vagyok, mintha árnyéka lennék önmagamnak néha! (Ha felmerülne a kérdés, nem szültem vagy ilyesmi.) Köszi szépen!