Érezd jól magad! (beszélgetés)
Borivók tízparancsolata
1. Bort soha ne igyál éhgyomorra!
2. Ne egyél édes ételeket borivás előtt!
3. Ügyelj a borfajták hőmérsékletére!
4. Bort mindig lassan, megfontoltan igyál!
5. A bor zamatát apró kortyokban élvezd!
6. A nemes borokat csak tisztán igyad!
7. Tarts mértéket a borivásban!
8. Jobban ízlik a bor, ha közben eszel is!
9. Szeresd a bort, de legyél erősebb nála!
10. Gondolj arra, mennyi verejtékes, nehéz munka van egy pohárnyi borban!
🍾
Elfogyott a pezsgő, elhalkult a trombita.
Hidd, hogy ez az év lesz éveid legjobbika!
Gondolatban koccintok éjfélkor veled,
Kívánok boldog, sikeres új évet neked.
🙂🙂
Érezd jól magad,
Pont jól áll a lazaság,
Hátha másra átragad.
Az érzés örök marad,
Feltolva napszemüvegét
Hátradől a pillanat.
😀😀😀😀😀😀😀😀
Mindig azon vagyok.
Ma hozom a legjobb formám!
🙂🙂
600
Kezdd vidáman a napot!
Én is azt teszem.🙂
December
Zúzmara ül az ágon
hangtalan angyalszárnyon,
felélednek kis csodák,
és a szíved megbocsát,
jéggel reped a magány,
ködös hajnal halovány,
ám napodban új remény,
átölel a földi fény!
Megérint a szeretet,
boldogok a gyerekek,
erdőben harkály kopog,
díszesek az otthonok,
és az ünnep felemel,
benned vígan énekel,
s újraéled Betlehem,
hited így lesz végtelen...
Tóth Enikő Enci
Jól éreztem magam ma is!
A kora reggeli buszon a jóköszönő hapsi volt a sofőr.
Elsőként szálltam fel, és elővettem egy mikulásos csokigolyót.
- Ezt a Mikulás küldi! - mondtam neki és a kezébe tettem.
- Köszönöm szépen! - válaszolta mosolyogva.
Ahogy továbbléptem még hozzátettem vigyorogva:
- Mást ne kínáljon meg belőle!
🙂🙂
„Kedves naplóm
Kaptam egy konditerem-bérletet a férjemtől a születésnapomra. Egy hetes próbaidőre egy személyi edzővel. Felhívtam az edzőtermet tegnap és befoglaltam magamat a mai napi kezdésre. A személyi edzőmet Carlosnak hívják, aki egy 26 éves aerobic oktató aki egyébként másodállásban fürdőruha-modell. Olyan izgatott vagyok, elhiheted! Na most aztán formába fogok lendülni!
Carlos azt javasolta, hogy vezessek naplót ezen a héten, hogy dokumentáljam az utam a tökéletes test eléréséhez.
Hétfő
6 órakor ébredtem. Kicsit nehéz volt kikászálódnom az ágyból, de teljesen megérte a szenvedést, mikor az edzőterembe érve Carlos várt rám, mint egy görög Isten, csodálatos szemekkel és fehér csillogó fogakkal. Juhu!!!
Carlos körbevezetett engem a teremben és megmutatta, hogy hogyan működnek a gépek. Edzés után megnéztem, mikor levezetett egy aerobik órát. Rendkívül inspiráló volt!
Carlos folyamatosan biztatgatott, amikor a felüléseket csináltam. Igen keményen kellett küzdenem, mert már olyan izomlázam volt, miután egész végig be kellett szívjam a hasam, mikor Carlos a közelemben volt.
Érzem, hogy ez egy fantasztikus hét lesz!
Kedd
Az ébresztő ma is 6-kor szólt. Egy kanna kávét kellett magamba öntenem, mire végre elindultam otthonról.
Carlos azt mondta, hogy feküdjek a hátamra és nyomjak fel a magasba egy vasrudat. Majd nekiállt súlyokat aggatni rá!
A lábaim kicsit rogyadoztak a futószalagon, de végigbírtam a két kilométert! Hajrá! Carlos mosolya megérte a fáradozást!
Olyan jól érzem magam! Ez egy teljesen új életstílus a számomra!
Szerda
Egyetlen módon tudok fogat mosni, ha leteszem a fogkefét a mosdóra, majd előre- hátra mozgatom rajta a fogsoromat. Úgy érzem, hogy mindkét mellizmom megszakadhatott. Az autó vezetés még megy, egészen addig amíg nem kell kormányoznom vagy megállnom.
Carlos ma kicsit ideges volt rám. Azt mondta, hogy a kiabálásom zavarja a többieket az edzőteremben. Az egyébként nagyon kellemes baritonja orrhangú, nyávogó és rendkívül irritáló lett.
Nagyon fájtak a mellizmaim a futószalagon ezért Carlos átküldött a lépcsőző gépre. Mi a fenének talál ki valaki egy gépet, ami egy régimódi mozgást szimulál, mikor lift is létezik? Carlos azt mondta, hogy ez segíteni fog nekem formába lendülni és élvezni az életet. Mondott valami más hülyeséget is.
Csütörtök
A vámpírfogú seggfej egy cápa-mosollyal fogadott reggel mikor egy fél órát késve megérkeztem. De hát sokáig tartott, mire megkötöttem a cipőmet.
Ma súlyzóznunk kellett volna. Amikor nem figyelt, elbújtam az öltözőben, de utánam küldött egy gebe banyát, hogy keressen meg. Majd büntetésből az evezőpadra küldött, amit végül elsüllyesztettem.
Péntek
Gyűlölöm ezt a rohadt Carlost. Jobban, mint egy embert valaha is gyűlölhetett valaki! Hülye, kigyúrt, anorexiás szar kis aerobikoktató!
Ha lenne olyan testrészem, amit mozgatni tudnék anélkül, hogy belehalnék a fájdalomba akkor azzal megütném!
Carlos azt akarta, hogy a tricepszemmel dogozzak. Nekem nincs tricepszem! Így futószalag lett belőle, ami aztán úgy ledobott, hogy rázuhantam valami étkezési tanácsadóra. Miért nem eshettem inkább valaki puhábbra?
Carlos, ha nem akarod, hogy legyenek repedések a földön, akkor ne adj a kezembe nehezebb dolgokat mint egy szendvics!
Szombat
Ez a köcsög hagyott nekem egy üzenetet a telefonomon ma reggel. Azzal a vonyító hangjával meg akarta tudni, hogy miért nem mentem ma reggel. Csak a hangja hallatán szét akartam verni az üzenetrögzítőt, de annyi erőm sem volt, hogy a távirányítót felemeljem. Így kénytelen voltam 11 órán keresztül egy időjárást mutató csatornát nézni.
Vasárnap
Betegszállítót rendeltem ma reggel a misére, hogy megköszönhessem Istennek, hogy véget ért ez a hét.
Remélem a férjem jövőre egy kellemesebb születésnapi ajándékkal lep majd meg, mint például egy gyökérkezeléssel vagy aranyér operációval."