Életmódváltás? Az mi?

Gyerekkorom óta küzdök a túlsúllyal, amit lelki okokból aggattam magam köré. Amolyan védekezési mechanizmusként. 18 éves koromra már 116 kg voltam. Ekkor ismerkedtem meg a mostani férjemmel.

Második terhességemnél már 134 kg voltam. Borzalmas látvány volt. És az érzés, amit ez a súly kísért, az még borzalmasabb. A sok megaláztatás, amit el kell tűrnie a kismamának, a megjegyzések, a rettegés a gyerek egészségéért... Biztosan ismerik jó néhányan.

Jöttek kisebb-nagyobb sikerek a fogyásban, de aztán mindig visszaestem. Kényszerevő voltam, remélem már csak tényleg voltam. Egy sebzett lélek legjobb megnyugvása az étel. Nálam legalábbis. Bár a sütemények és csokik világa nem csábított, de a kenyér, szalonna, jó szaftos pörkölt nokedlivel, az már igen! Minden mennyiségben.

Ennek a kísértésnek mi vetett véget? Egy jó pszichiáter, sok gyógyszer, még több kivizsgálás, és a legnagyobb pofon, egy fontos személy kilépése az életemből. Nem részletezem tovább. Azelőtt elképzelhetetlen volt, hogy este már ne egyek, ilyenkor jöttek a csúnya falómanók és kényszerítettek evésre. Mindent és minden mennyiségben ettem. Ma már meg tudom állni az esti evéseket. És a kis adagokat is képes vagyok tartani.

Az életmódváltás nálam a sport beiktatását jelenti másodsorban. A szégyen leküzdése. Eddig még a gondolatától is ideges lettem, ha edzőteremről volt szó, féltem a reakcióktól. Ma alig várom, hogy mehessek! Az itthoni tornától is féltem. Ma alig várom az estéket, hogy tornázhassam. Na nem nagy edzések! Egy kis farizom, comb, kar, egy óra Fit-Ball, táncos elemekkel vegyítve... De a semminél lényegesen több!

Olyan szép és hangzatos ez a szó: ÉLETMÓDVÁLTÁS. HA valaki meg akar szabadulni jelentős súlyfeleslegétől, kénytelen egy VIP-tervet készíteni. Csak úgy, csapjunk a lecsóba módon nem lehet. Jól megtervezett napi rutin, étkezés, mozgás. És a folyadékbevitel. Azelőtt én is napi fél-1 l vizet ittam. Néhány hete történt valami a szervezetemben. Eddig még ismeretlen okokból elkezdtem napi 4-5 l vizet inni. Most következik a belgyógyászati kivizsgálás. Egyéb tünetek mellett ez a cukorbetegség egyik tünete. Volt részem 2 cukros terhességben. Nem kérek belőle! Felborultak a hormonjaim is. És ez mind a felszaporodott zsírsejtek miatt.

Itt az ideje beinteni a gyilkos sejteknek és megmutatni nekik, ki is a főnök! Nem vagyok szent, nem mondhatom, hogy teljesen kísértésmentes életet élek mostanában. DE tudom kontrollálni. Imádom az életet, a nyüzsgést, a csinos ruhákat! Imádok élni! Felemelő érzés csinosan felöltözve a nyári szellőben körbejárni a falut, esetleg elindulni a városba akárcsak egy könnyed nézelődésre, vásárolgatásra.

És bár szeretem a szép ruhákat, sajnos az a tapasztalatom, hogy ekkora méretben vagy turiban vagy butikban tudunk sorstársaimmal vásárolni. A butikban vásárolt ruhák méregdrágák, a turiban vásároltak nem igazán az a minőség, amit szeretnénk.

Tehát két lehetőség van:

1. Megalkudni, beletörődni. Butikban vásárolni méregdrágán, vagy turiban, de akkor be kell érnünk a szerzett ruha hozadékával.

2. Fogyni! Okosan. Annak, aki szereti az életet, a csillogást, az utóbbit ajánlom! Nem lehetetlen. Akarjunk csinosak lenni! Nem kell a mai ideálra fogyni, hisz ekkora súlyból csak nagyon keveseknek sikerül. Nekik megemelem nem létező kalapom! Én csak egy egyszerű családanya vagyok 3 neveletlen gyerekkel. De értük és magamért meg tudom csinálni.

Az első kör legelején tartok. 127 kg a kezdősúly, heti 1 kg a tervezett fogyás. Augusztus 21-re szeretnék 99 kg lenni. Sok? Igen! Kevés? Igen! Hogy lehet ez? Heti 1, azaz egyetlen egy kg! Így már érthető? Tegnap, február 21-én töltöttem a 29-et. Tehát jövő év február 21-én már a 3. X. És akkorra elérhetem a 70 kg-os álomsúlyomat.

Most ez még csak fikció, álom. De azon vagyok, hogy beteljesüljön. Újabb célokat tűzök ki magam elé, újabb kihívásokkal kell szembe néznem, hogy megtaláljam azt, amit keresek. A teljes testi-lelki békémet és egészségemet.

Nagy szavak. De hatásosak. Remélem adhattam elég erőt az elinduláshoz másnak is. Irány a szebb, egészségesebb, csinosabb élet! Kilók folyjatok! Új ruhatár ide! Éljen a tavasz és a méhek!:)