Dohányzás károsító hatása az emberi szervezetre (beszélgetés)

No ennyit erről. Két hete meg gondoltam egyet és vettem egy doboz cigit, füstölök néha oszt jónapot.

De csak ha kedvem szottyan, mert amúgy nem érzek semmilyen függőséget.

Én már öt éve abbahagytam előtte vagy 17 évig füstöltem.

Egyik reggel felkeltem (másnaposan!) rágyújtottam, hányingerem lett, elnyomtam és azóta rá se hederítek a cigire.

De sokan vért izzadnak, tudom.Kitartás!

Mindenkinek, aki le akar szokni nagyon tudom ajánlani Allen Carr-Végre nem dohányzom c. könyvét (a neten is fent van)!

Nincs ehhez fogható szenvedésmentes leszokási módszer.

He elkezded olvasni ezt a 105 oldalas könyvet, igyekezz kiolvasni 10-12 nap alatt, ne hagyj 1-2 hét szünetet az olvasásban, mert akkor nem fog sikerülni!

Olvasás közben végig dohányozhatsz, és amikor én olvastam, nem azt éreztem, hogy halogatom az olvasást, hogy minél később érjek a végére, izgatottan vártam, hogy végre NE DOHÁNYOZZAK!

Te is ezt fogod érezni, csak olvass belőle minden nap pár oldalt!

Sok sikert!

Anyám vagány volt! Napi egy, másfél doboz cigi: én dolgoztam meg érte, nehogy már ne érdemeljem meg.

A tüdeje jó része nem vesz fel oxigént. Amikor az orvos korábban mondta, hogy baj lesz, akkor nem szokott le. Most utoljára azt mondta az orvos, hogy már késő, TÚL KÉSŐ! Sírtak a szüleim, anyám leszokott a dohányzásról, de már TÚL KÉSŐ!

Igen ő dolgozott meg érte, joga van hozzá....

Elrettentés képen...

[link]

Már az első cigaretta is beépül az agyba

Egyetlen cigi, és az ember agya egy életre megváltozik. Új kutatások szerint nem az élvezetért dohányzunk, hanem hogy ne érezzük magunkat rosszul.

[link]

Egy érdekes cikk a dohányzásról

Napi 1.5,-2 dobozzal szívtam el. Élveztem az első slukkot, örömöt éreztem amikor a füst szétáradt bennem, s egyáltalán nem éreztem büdösnek, ahogyan szétáradt a lakásban.

1990-ben tettem le. Elhatároztam, hogy nem szívom többet. Talán a gazdasági okok vezettek oda, hogy megtegyem, nem tudom. Előtte minden reggelnek rutinja volt: Kávé, cigi, aztán készülődés..

Nem hiányzik. De nem kerülöm a füstös helyeket.

Mindez azért lehetett így, mert apám körbebagózott a gyerekkoromban.

Nem vagyok büszke rá, hogy dohányoztam, de nem is szégyellem. Aki tudja, tegye le. Nem könnyű.

Én soha nem dohányoztam. Nem is probáltam. Allergiás vagyok a cigi füstre, viszketek tőle.

Szerintem annál undoritobb nincs,amikor egy nő cigarettázik az úton,vagy a gyereke elött, vagy akár társaságban. Vagy amikor egy nőnek a ruhája árasztja az émelyitő cigaretta bűzt.

Mindenkinek aki egyszer rabul esett ennek a "szernek" és le tudott róla mondani, csak gratulálni tudok.

Az élet nélküle sokkal jobb, ahogy Ever is irja, minden más és jobb.

GRATULÁLOK

Le a kalappal!

Mindenkit irigylek,aki meg tudja tenni.

Ne olvasd el,mert ha hiszünk az agykontrollban,vagy a negatív gondolatok erejében akkor......

Amúgy én nem hiszek benne,a genetikában hiszek!:D

Ismerős.Főleg,hogy mostanában nagyon sokat tettem az egészséges életmódért,de a cigi "letétele" nem megy.

Pedig elég rémísztő dolgokat írnak rá,minig,de valahogy nem veszem komolyan.:S

MOndhatod!:)

Dettó!

Mindenről le tudok szokni,le tudok mondani....de errőúl nem......egy hajótörés és lakatlan sziget kellene hozzá ,minimum:)

Régóta?

Nem akarsz leszokni róla?

Az a baj nekem hogy nagyon szeretek cigizni! :)

Igy nagyon nehéz megállni hogy ne gyújtsak rá! :)

Örülök, hogy más is hozzám hasonlóan ítéli meg a dohányzást.

A kismamákhoz fűződő dohányzásról olvashattok még a saját cikkemben is.

én legalább 10 évig cigiztem/cigizek.

Hosszabb /rövidebb ideig abba tudtam hagyni, de most végleg le akarom tenni!

Van egy verseny, és én is beneveztem! (országos)

Szeptember 26.-án indul!

Vágom ám!!!!!!!!!!!!!!!

:)))))))))))))

Ez nálam is kiveri a biztosítékot! Én elítélem az ilyen anyát,de azokat sem dicsérném meg akik a gyermek felett füstöl.

Soha nem értettem meg azokat, aki ennyire önzőek.