A csodálatos /Q10/ "Hadüzenet a halálnak"- és ebben nincs semmi túlzás ! (beszélgetés)
Én használom a kquinoat. A rizst szoktam vele helyettesíteni. Gyakran készítek rakott zöldségeket, az alá teszem egy rétegben. Készíthetsz vele quinoas húst is, mint rizses húst. Az íze semleges, olyan lesz ahogyan fűszerezed. Édes is lehet.
Használat előtt beáztatom egy kis tálba, többször jól átkevergetem hogy a kesernyés anyag váljon le róla, aztán beleborítom egy szűrőbe, majd szűrőben a csap alatt alaposan leöblítem.
Rászokhatsz, nagyon egészséges.
Nem ismerem, de itthon is kapható.
Látom, hogy gluténmentes, meg hogy cukorbetegeknek is jó, de én ezekben nem vagyok érintett.
Ezt hozta a lányom Hollandiából!
Esetleg ismered Guruljka!
Van vele tapasztalatod?
Nekem a fekvéstől fáj a derekam!
Zsókica, én is visszaestem. Ugyanígy!
Nem tudok okosabbat, fekszem derekasan, és így már jobb.
Hosszú hétvégét végig dolgoztam tapétáztunk és ami avval jár!Most megint fáj a torkom!Fáradékony vagyok!Jaj mit csináljak?Mit szedjek be hogy végre visszajöjjön az energiám!
Bocs a nyavalygásomért!
Remélem nálatok minden oké!
Szép napot mindenkinek!Régen voltam itt!
Elkezdem szedni a Q 10-et remélem jobb lesz!
2 hete beteg vok!Azt hittem már jobban vagyok de nem!Tornáztam és úgy elfáradtam hogy na!Eddig ez a torna megsem kotyant!Ez az egyik kedvencem!
Gyógyulj meg gyorsan!
Nekem is hőemelkedésem van!37.7!Fáj a fejem és a torkom!Pedig szedem a c vitamint!Ha Miskolcon vok!Mindig ez van!Reggel fél 5-kor indulok melózni nincs időm betegnek lenni!Főzök teát még !
Addig-addig beszélgettünk:
Most jó hasznát veszem a sokféle vitaminnak és erősítőnek. Megfázásos tüneteim vannak, inkább a tüdő, mint felső légúti tünetekkel.
A laza adagot a normálra emeltem, és jelentem, jobban vagyok már a második napon. Igaz, gyömbérteát is iszom és tegnap sokat voltam ágyban. Ma már ki kellett jönnöm a munkaasztalomhoz, mert határidős munka vár rám.
Alapból én sem szeretem, de ez annyi mindent tartalmaz, és olcsóbban, hogy nem tudtam ellenállni.
A Q10 pont elég kevés, 50 mg, de nem elsősorban amiatt vettem meg, hanem mert a megszokott multivitaminom mellett jó adag C-vitamin is van benne. Már ez a kettő is annyiba kerül egyébként, mint amibe ez a komplex került. Csak egy csomagocskát kell naponta bevenni, de benne van a halolaj is, 1000 mg, amiből közel a fele, 470 mg Omega-3. Most kicsit feltöltöm magam, utána néha kétnaponta is elég lesz. Vagy majd meglátom.
A C-vitamin és a D3 plusz tégely is az akció része volt, azaz ehhez a több tablettás csomaghoz tartozóan volt. Hát ez rengeteg féle, és ha eddig nyomorgott volna az immunrendszerem, hát most kap kis támogatást.
Szombaton megyek egy kis szűrővizsgálatra, majd utána, ha jobb lesz az idő, kérek beutalókat a házorvostól is. Remélem, ha bármi kezdődne odebent, kiderülne. Ha pedig semmi baj, akkor majd veszek még Q10-et és kollagént is még.
Nem kellemes egyelőre, de kicsit elkezdek foglalkozni megint a jógával is. El vagyok merevedve mindenestül.
A Scitec MSM nekem nagyon jó a térdfájásomra.
Kb. bő egy hét után éreztem hatását
A kardiológus nekem a pharma nord myoqinon-t ajánlotta, 100mg-ot.
Valahol olvastam is hogy 100-nak elég jó a felszívódása, de a 200-ból már nem szívódik fel a duplája.
Bár a te csomagod pontos összetételét nem ismerem, de én alapból nem szeretem a csomagokat azért, mert többnyire nem a megfelelő arányban tartalmazzák a hatóanyagokat. Pl. a Q10-ből a napi adag 100, rosszabb állapot esetén 200 mg. Akinek van, vagy volt már szív problémája, vagy 50 év feletti, érdemes 200 mg-ot szednie és az sem mindegy vízben, vagy zsírban oldódik-e. Tehát a tiedből nekem napi 4 kapszulát be kellene kapni.
Az ALA jó dolog, én a YIYA-sat szedtem, de most szüneteltetem (anyagi okból).
Az MSM-et sokkal célra vezetőbb krém formájában használni. Én ezt teszem.
Semmiképp nem befolyásolni akartalak, csak a véleményemet írtam le.
Az én csomagom ma érkezett meg, ebben kombinációban van Q10, egy adag 50 mg.
Mostantól szedem az MSM-et és az ALA-t is, a kombinált csomagban D3 és külön halolaj is van. Ha jó tesz, nem fogom tudni pontosan, melyik a tettes... de az eddigieknél mindenképp több lesz a bevitt "segédanyag".
Még ilyet nem láttam, a kombináció egy nagyobb tégely, benne 30 kis lezárt tasak, mindegyikben 5 kapszula. :D
Végül nem azt a Q10-et szedem mint akartam, hanem e melett tettem le a voksomat:
Legközelebb a vízben oldódó változatát veszem.
én nagyot rendeltem, jó kis akciót találtam a scitec-nél. Remek vitamin-csomagot raktak össze és majdnem a felére leárazták, de olcsóbb volt még sok minden.
A Q10-el és D3-mal is dúsított, cinket és krómot is tartalmazó, 3 féle készítményből álló multivitamin-csomag, a pluszban megrendelt MSM és ALA, no meg a protein por érkezését várom. Az összeg meghaladta a határértéket valamivel, így nem fizetek szállítást.
Tömjént még szerzek valahol. :D
De ráérsz!
Gondolom ha nem szólogatnál be egyes témákba, teljesen üres lenne az életed.