90-100 kilósból 50-60 kilós nő lettél? Hogy csináltad, hogy élted meg lelkileg is a változást? (beszélgetés)

Szia! Ez igazán szép eredmény, akkor az először kitűzötthöz mér félúton vagy, ez nagyon jó!! Hidd el, hogy nyáron még könnyebb lesz, nagy melegben az ember jóízűen csak inni bír, enni nem. Ott majd az esti vacsira kell odafigyelni:)Nagyon bízom benne, hogy jövőre nekem is hasonló eredményeim lesznek:)

Üdv!

igazad van, 65 kilóval is meg lennék elégedve.a 169 centi magasságomhoz.

Akkor én mit szóljak, januárban 87 kilóról indultam, most 80 kiló,megy ez lefelé szépen, úgyhogy nagyon boldog vagyok. junius elejére legyen meg a 72-73 kiló,akkor már nagyon boldog lennék. aztán a nyár folyamán majd letornásznám még valahogy 65 kilóig.

nekem is a csípőm gömbölyödik,a karom is vaskos volt,de majd lassan lefaragódik az is.nézd meg a képeimet,azon látszik.

Szia!

Mint tegnap privibe kiderült, nálam a négynapos az nálatok a 90 napos diéta:) tehát ugyanaz. Nekem nagyon bejött:) de én nem most csináltam, hanem még 5 éve, és akkor úgy kaptam a barátnőmtől, mint "négynapos", még kaptam hozzá egy rakás receptet is, amit sikeresen eltüntettem:(

Sok sikert hozzá, nyilván jövőre én is belekezdek megint:D

Üdv

en napi szinten biciklizek,olyan 2 km naponta.

a munkahelyrol a bankba be kell vinni naponta ezt azt..

az en parom is atelte velem a tavaji szenvedesem, napokat nem aludtunk...

en a fajdalomtol, o meg azert mert ott virassztott, hogy mikor hivja az orvost, vagy mit is csinaljon velem...

en amit birok az a gyogytorna...semmi mas..

meg oszinten, nem is merek amst..

Sziasztok!

Mikor az első babámat vártam, 68-ról 100 kilóra híztam. Nem csak azért mert annyit ettem, hanem mert ahogy letettem a cigit egyik napról a másikra, az emésztésem rettenetesen belassult, meg szerintem az Elevit rátett még egy lapáttal...továbbá gyomorsavam volt, és arra ettem a sósat, kréker, ropi stb... Szülés után lettem 92, utána visszaeveztem 96-ig, és itt határoztam a fogyi mellett. Én világ életemben sportoltam egészen a térdműtétemig, így a futásról lemondtam, tornázni otthon meg...lusta voltam. Így maradt a diéta. Sokfélét kipróbáltam, az első pár kiló kínszenvedés volt, aztán már olvadtak:) nekem a négynapos diéta vált be.

Így fogytam le 70 kg-ra, és nem gyilkoltam az idegeimet közben:) Azóta túl vagyok egy szakításon, boldog kapcsolatban élek, és várjuk a második gyermekünket...Tavaly szedtem egy fogamzásgátlót, amitől sikeresen felszedtem 12 kilót, mire észbe kaptam, most a tavaszra volt tervben a fogyókúra, dehát a gólya közbeszólt:D Sajna 85 kilóról indultam, de még csak 3 jött fel, nagyon vigyázok, mit eszek. Remélem, jövő ilyenkorra ismét 70 körül leszek:)

Aki szeretne fogyni, annak azt tudom én is csak mondani, hogy fejben dől el...Én csináltam olyat, hogy nagyon megtetszett egy nadrág vagy akármi ruha, de nem jött rám a próbafülkében, csak azért is megvettem, és mikor fogytam még annyit, hogy tudtam hordani, az volt a boldogság:) engem ez motivált.

Belülről mennyire változtam? Kinyíltam:) mivel előtte mindig "jó csaj" voltam, engem sokkolt a túlsúly. Most pedig boldog vagyok, hogy babát várok, és a páromnak így is tetszem, de tudom at hogy jövőre megint simán le fogok fogyni, van annyi akaraterőm, és ez már most örömmel tölt el.

A páromnak volt egy mérsékelt porckorongsérve, a gerincsérv biztos rosszabb sokkal, de tudom miről beszélsz. Sokat járt csontkovácshoz, jár úszni, meg gyógytornára, most úgy néz ki talán jó lesz. Remélem, mert amikor fájt neki, mintketten nagyon szenvedtünk. Rossz volt tehetetlenül nézni, ahogy szenved.

Sajnálom, hogy nem tornázhatsz :((( a szobabiciklizés is tilos? Az talán nem mozgatja annyira a hátat, nem?

en meg ugy vagyok vele, a csikjaim is az enyemek,es hozzam tartoznak. nem mondom,hogy buszke vagyok rajuk,az tulzas lenne, de ha meg most is 105 kilo lennek, a csikok nem is latszananak:DD

tehat azert latszik, mert lefogytam.

en nem birok sajnos tornazni, edzeni, mert gerincservem lett tavaj,es ez nagy problema, es csak a gerinctornat csinalom, ami nem er semmit a fogyasra, ez csak a gerinc melletti izmokat erositi, hoyg ne tudjon a csigolyaim kozul ujra kijonni a serv,ill a diszkusz..

de ezt csak az ertheti meg, akinek van serve, vagy volt,

Isten orizz tole barkit is.

szoval nekem nagyon hianyzik a torna, az edzes, az sokat er, olvadnak a kilok, heti 1-2 tuti..

most csak okos evessel tudom magam kordaban tartani, amit most epp nem mondhatok el, mert vissza "zabaltam " 6 kilot, tavaj ota, de itt a tavasz, a jo salatak, meg a sok folyadek, es lemegy ez , 3 honapot adtam magamnak ra,

csikok ide vagy oda:DD

Köszönöm szépen a többiek nevében is!

Nekem nem volt gond a bőrőmmel. Igaz azt mondák és én tanusítom is, hogy aki sporttal fogy le annak a bőre is könnyeben jön helyre.

Az első 30 kg-nál még csíkos sem maradtam. De most egy kicsit megilyedtem amikor a 10 kg után a hasmon egy úgynevezett kötény alakult ki. De elkeztem erőteljesen a hasizom gyakorlatot, és a zsírégető krémekkel kenem magam azóta is. Így helyre jött ez a kis probléma is!

Én is azok közé tartozom, akik ledobtak magukról 30 kg. Ezt 2006. decemberében kezdtem el, mikor a mérleg 100 kg mutatott. Nyárra ledobtam a 30 kg. Én akkor sem éreztem vékonynak magam, csak a képeken láttam a drasztikus változást.

Én diétával és kemény edzésekel fogytam le, tehát jól megdolgoztam érte. Az ismerőseim már nem ismertek meg az utcán annyira megváltoztam. De csak külsőleg!

Aztán nyár végén végre terhes lettem. Én nem a terhesség alatt, hanem a szoptatás alatt híztam meg. Visszajött 15 kg.

Mikor már a picurim nem szopizott elkeztem ismét fogyózni. Ezt tavaly decemberben keztem el, és már 16 kg -tól szabadultam meg.

A családom már aggódik, és arra kérnek, ne fogyjak többet, de én még szeretnék. Olyan jó érzés, hogy a 46-os ruhák után amik már szűkek voltak, a 38-as is jó rám.

Nálam ez ami a lelkemre hat. Nem érdekel az emberek véleménye, én így érzem most jól magam.

És tudom, ha mégegyszer terhes lennék, az után is le tudnám adni a fölösleget!!!

Én nem értem azokat az embereket akik csak próbálkoznak, de nem tudnak lefogyni. Ezt fejben kell eldönteni, és nagyon-nagy akaraterő kell hozzá, hogy végigvigye az elhatározását!

Sziasztok,

Én 118 kilóról 90re fogytam eddig6 hónap alatt .Igen látványos ,kapom a dícséreteket és érzem, hogy újra "nő "vagyok.

Persze ez még nem a végállomás még 15 kiló hátra van, de az utam nagyobbik felén már túl vagyok.Azt viszont tudni kell, hogy ez sok esetben lelki, illetve egészségügyi problémák állnak a háttérben, akár csak nálam.

Én megtaláltam a az egészségügyi okát, kitűztem a célt, eldöntöttem fejben és sikerült.

Sajnos 60 kiló sosem leszek, de 75-tel is meg fogok elégedni.

hat igen,

ez a suly, ez gonosz :))

en is sokat is ettem, meg rettenetesen sosan...

ma mar tudom, hoyg a sok so, lekoti a vizet...szepen fol is dagadtam tole,es a sok huyle kenyer,meg rantas, a feher liszttel...meg ne is soroljam...

hat igen,es allandoan vivunk a kilokkal..ez van..

Köszönöm:) Hát igen, terhesen én is sokszor hallottam, hogy egyek mert kettő helyett eszek, ma már én is tudom, ha terhes leszek akkor nem kettő helyett fogok enni:) Bár, mondom most:D Mert terhesen akkora étvágyam volt, hogy az csak na.

De,igyekszem tartani a súlyomat.

en is aterhesseg alatt hiztam meg, de en 17 evvel ezelott voltam terhes eloszor.

akkor meg ki hallott az egeszseges eletmodrol, meg a cukor, meg a feher liszt "gyilkos " hatasarol, meg nem is volt meg akkro se teljes kiorlesu cucc, se semmi nagyon ,meg az igazsag az,hoyg nem is erdeklodtem semmi utan, nem is gondoltam, hoyg majd 105 kilo leszek, csak ettem, mert allandoan azt hallgattam,egyel lanyom, most ketto helyett kell enned, de ez baromsag...

ma mar tudom, es oda is figyelek a kajara, de ez igy volt, es sikerult ossze kapni magam hizo sulyra :DD