Ujj ízületi panaszok mitől lehetnek? (tudásbázis)
Nekem még sosem volt magas a húgysav szintem, de most ránéztem, mit lehet tenni ellene házilag. Hát sokat. Szerintem meg se kéne várni vele a bajok súlyosbodását.
[link] Ez egy nagyon jó cikk, leírja m it nem kéne és mit igen, de vannak étrendkiegészítők is amik segítenek.
A youtube-on vannak reggeli gerinctornák. Azokból szemezgettem. Ma már nem videó alapján, csak érzésre tornázok. Aztán van nak az 50+ -os gerinctornák. Én nem kötném életkorhoz, és nem is csináltam olyan sokat belőle ahogy írja.
A denevérpadomnak levehető a lábtartója. Ezt fel lehet csavarozni és most fel is van az ajtófélfa fölé. Olyan mint egy húzódszkodó az edzőteremben. Azon lógok. Bármikor belekapasztodok ha arra járok. Nagyon jól nyújt.
Legpraktikusabb ha videókat nézel és leutánzod.
Javítom:
"jobb kezem en voltam" - jobb kezemen voltak
"ünetem" - tüneteim
"mmint ameilyenekről" - mint amilyenekről
Szervusz, Napsugár07!
Mindkét kezemen gondok vannak a hüvelykujjammal. Mindkettőnél sérülés okozta a bajt évekkel ezelőtt, de nem egyszerre.
A jobb kezem en voltam hasonló ünetem, mmint ameilyenekről Te írsz. (Kb. fél évvel az eredeti sérülés után megállapította egy fizioterapeuta szakorvos, hogy "alighanem eredetileg törés volt, de már azóta összeforrt a csont". Persze egy ujjban ott vannak még a fontos inak, idegek, ízületek... Fizioterápiára jártam, s elég sokáig tartott, mire - úgy-ahogy - rendbejött.)
A bal kezemen a hüvelykujjam ezt szinte egy-az-egyben - megismételte, azzal, hogy itt nem volt törés, "csak" ficam. Nagyjából tudom azért így is használni, csak fáradékonyabb, és érzékeny az időváltozásokra.
Nem szabad feladni, mert orvos és orvos között ég és föld különbségek lehetnek, a kezünkre pedig, ugye, szükségünk van..!
Jobbulást!
Polarizált fényterápia,nem hatol a bőrfelszín alá,nem röntgen,de a lézer sem az,bármilyen orvosi is a titulusa.
[link] csak a kép-információ miatt,nem az egyéb tartalomért...
Jobbulást...
Nekem 3 féle deformitás volt - illetve még kismértékben mind megvan - a hátgerincemben. Gyerekkoromban elhanyagoltság, rosszul tápláltság miatt gyengék lettek a csontjaim, torzultak az ízületeim. A csigolyadeformitásnak és a fiatal korban végzett fizikai munkának köszönhetően alakultak ki a kitüremkedések, amire ugye akkor mondják hogy sérv ha kiszakad. Nem sorolom milyen orvosi segítségeket ajánlottak fel. A lényeg, hogy kezembe vettem a sorsomat és vállaltam ennek felelősségét. Először csak szőnyegen fekve nyújtottam a gerincemet, majd fittball labdát is használtam, aztán megismertem az orvosi eszközként létező denevérpadot. Mivel a klímax után súlyos csontritkulásom lett, a denevérpad használatát felfüggesztettem, nem akartam csigolyatörést. Viszont addig eljutottam így is hogy szép a tartásom, semmi fájdalmam és magasabb lettem 3cm-rel.
Az utóbbi 1 évben annyit javítottam a csontsűrűségemen is, hogy nem akartam hinni a leletnek amit akkor beraktam itt a fórumon is az előzővel együtt összehasonlítás képpen.
Nem szabad feladni semmit, és orvosnak se érdemes elhinni mindent. Nem biztos amire azt mondja reménytelen, valóban az.😀
Én nap mint nap sokat teszek magamért. Az idő múlásával nem rosszabbul, hanem egyre jobban vagyok. Ezt kívánom neked is, és a többi kedves fórumtársnak is!
Kívánom, mindenki találja meg az egészségéhez vezető utat!
Ha van rá pénzed, vegyél Bioptron lámpát !
Nekünk már régen van,sok mindenre használtuk már, nagyon hatásos !
Kezdésnek én is inkább bérelnék.
Lehet, hogy semmit sem ér, és akkor felesleges a több 10-100 ezres pénzkidobás.
A bérlésnél mindig jobb a vétel hosszútávon. Én legalábbis számítok rá hogy később is lesz ilyen-olyan panaszom mert hogy emberből vagyok és a mai tudásom ismeretében nem gondolom hogy minden bajt meg tudok előzni.
Én kaptam fiamtól egy orvisi lézert, bármilyen jellegű fájdalmam van, vagy legyen szó sebgyógyításról, pikk-pakk eltünteti.
Köszönöm a válaszokat! :)
"Sajnos" az írottak közül nekem egyik sem áll fenn. Illetve már mindent kipróbáltam én is, és semmi nem segít.
Az első covidom után kezdődött 2-3 héttel. A reumatológus azt mondta az váltotta ki, mert covid a legtöbb embernél krónikus izületi panaszokat okoz.
Oké értem én...de hogy semmi nem segít? :)
Most nagyon javasolják a bioptron lámpát. Lehet bérlek egyet.
Immunológusnál jártál már?
Ez borzasztó, ebbe rövid úton bele lehet nyomorodni 😢
A fórumindító néven egy pillanatra meghökkentem, mondom én nem írtam ki semmi fórumot. Aztán láttam, hogy ikrek vagyunk. :))
Milyen munkát végzel? Nincs esetleg megerőltetve, túlterhelve. Gépelés, kötés-horgolás, hasonlók. Nálam anno a jobb csuklóm, és a gépeléstől, számítógépen való napi munkától volt esetenként, illetve korábban kötés-horgolás esetén begyulladt. Nem tudtam más tenni, mint hidegvizes borogatás, és lehetőleg kímélni, pihentetni.
Persze ha ilyen fajta terhelés nincs, akkor ez kizárva.
Sziasztok!
Olyan személyt keresek, akinek ilyen problémája volt is szintén nem tudták kimutatni képalkotó módszerekkel.
Bal kéz hüvelykujjról van szó (jobb kezes vagyok), annak is a felső perc közti rész. Nincs megerőltetve.
Másfél évvel ezelőtt kezdődött, hirtelen dagadt, akadt, fájt. Azt gondolták pattanó ujj, nem igazolták semmivel, nem volt csomó sehol.
Kaptam oda szteroid injekciot, el is múlt. 6 hónapra. Visszatért nyár elején. Nem akad, de nagyon fáj, tapintásra főleg érzékeny. Nem tudom behajlítani. Néha dagad és meleg.
Elmentem másik (mindig magán) reumatológushoz. Azt véleményezte gyulladás lehet, derítsük ki pontosan milyen jellegű. RTG negatív, ízületi UH negatív :D
200ezerben van az ujjam es nem tudják kimutatni mi baja van. Mivel szteroidot nem szeretnék újra,főleg mert csak rövidtávon hatott, ezért lövöldözünk non-szteroid gyógyszerekkel.
Elkepesztő, hogy csak egy ujjról van szó, nem az agyamról.
Járt már hasonlóan valaki? Ha igen, neki mi segitett?
Köszönöm :)