Szülés utáni depressziót gyógyszerek nélkül hogyan győzzem le? (beszélgetés)

Jol tetted, hogy nekifogtal a gyogyszernek, amit az elejen irtal, az nem "enyhe baby blues", az tuti. Plane hogy elötte se voltal teljesen jol.

A szoptatas miatt ne aggodj, tök fölösleges, jo, ha tud valaki szoptani, de ha nem, na es?? Nem ettöl leszel jo anya, hidd el. Csak a környezetemben több csaladot tudnek felsorolni, ahol a szoptatott, söt sokaig szoptatott babakkal örökke a korhazakat jarjak tüdögyulladas, krupp, stb. miatt, a gyerekek nehezen es rosszul esznek, betegesek, allandoan. Es ellenpelda: nem egy ismerösöm nem akart vagy egyaltalan nem tudott szoptani (4 het alatt majdnem kiszaradt meg ehen halt a gyerek, hiaba volt napi 20 orakat mellen, mert egyszerüen tenyleg nem volt tej, stb.), es megis kutya baja a gyerekeknek.

Igaza van azoknak, akik azt mondjak, a babanak legfontosabb egy nyugodt, kiegyensulyozott anyuka, nem az anyatej a lenyeg.

Nekem a te tüneteidnek töredeke volt csak meg, az valoban baby blues volt, es kitartott vagy 2-3 evig, mire rajöttünk, hogy a hormonhaztartasom nem regeneralodott a szüles utan. Akkor 3 honapig szedtem baratcserje csepeket, kapszulat (ennyi idö kell, meg hat), valoban, 2,5 honap utan egyre kevesebb volt a depis nap, siras, hangulatingadozas, halalos faradtsag. Probald ki, hatha bejön!

Kitartas, es kerj segitseget, vedönötöl, orvostol, szakembertöl, ez nem termeszetes, ahogy erzel, gyogyulj meg!!

Én látom minden nap,lesem a friss fotókat odaát :)

Puszi nektek!

Drága Szilvi!A terhességed is túlaggódtad.Látod most már,hogy felesleges,hisz egészséges,gyönyörű kislányod lett.Én megértelek,és tudom min mész keresztül.De hidd el,ez is szép lassan elmúlik majd,hisz nagyon jó anya vagy,csak még mindig erősen stresszes.Legyél picit lazább,ne tedd magad tönkre!Már csak a pici lányka miatt sem!!

Ölellek!! :)

Tyyyyyyűűűű,

ez nem babra megy már ilyen szinten.

Tessék elkisértetni magad az orvoshoz, ő meg ad majd beutalót egy pszihohoz, hidd el nem ártana.

És egy kicsit legyél baba nélkül amikor alszik, menj le valakivel csavarogni addig.

Ez sajnos nagyon komoly probléma ami nálad előjött.

Terhességed előtt sem mertél egyedül elmenni sehová?? és már előtte is Hipohonder voltál??

Szoptatás persze fontos de nem minden áron.Ha nincs akkor nincs tejci.Rengeteg olyan gyerek van aki tápszeren cseperedett és egészséges.A mai tápszerek már nagyban hasonlítanak az anyatejhez.Most már kiviheted sétálni jó nagy köröket.Mozogj az tényleg segít.

Természetes ha úgy érzed nem bírsz el a feladattal.Ezt mindenki érzi ilyenkor.Légzésfigyelők pedig megbízhatóak és jó hangosan visít ha gondot érzékel.Garantáltan felkelsz rá és ha véletlenül a pici ényleg nem vene levegőt észbekap tőle és mire odaérsz már rendeződik is a dolog magától.Nekünk is 1 éves koráig alatta volt így voltam nyugodt.

Rajtam 7 hónap szenvedés után csak az tudott segíteni, hogy visszamentem dolgozni. Hiába jártam pszichológushoz is a végé már olyan szintű lelki fájdalmam volt a nap 24 órájában, hogy azon gondolkodtam, hogyan vessek véget az egésznek, aztán meg jött a gondolat, hogy a babámat nem hagyhatom itt. A túlélésre csak az volt a módszerem, hogy fizikai fájdalmat okoztam magamnak, hogy a lelki kínról elterelődjön a figyelmem. A család akkor vette észre, hogy igazán baj van, mikor sebek meg foltok voltak rajtam. Végül anyósom vigyázott a babámra míg dolgoztam. Azóta eltelt egy év és most azt mondom, hogy kb. 95%-ban újra a régi én vagyok. Babával 2 napnál többet még nem bírok kettesben lenni segítség nélkül, de tudom, hogy ez is helyre jön idővel.

Ne hagyd hogy így elfajuljon a dolog, kérj segítséget akitől tudsz ha úgy érzed nem vagy jól. Én utólag a gyógyszert is bevállalnám, akkor lehet hogy nem maradtam volna le az első lépésekről sem.

Ez a hozzászólásod nagyon depisre sikeredett.

Nagyon jó és hasznos dolog a szoptatás, de ha nincs tejed, az még nem a világ végét jelenti.

Fel a fejjel!!:)